烤鱼是最好的烹饪方式，因为鱼保留了所有的果汁，所有有用的特性和维生素。 鱼 - 这个产品从各方面都是有用的。 从最小的年龄开始，建议开始吃鱼，因为它同时是大量摄入蛋白质和人体内的钙。 以各种方式准备鱼。 例如，烤鲈鱼，它变得细腻，美味，营养，但有用。 更多的时候用附加配料烤制鱼肉，你可以用面糊或者酱汁烤鱼。 一般来说，有很多食谱。 烤鲈鱼，这道菜很简单，首先是因为这种鱼可以很容易地在任何商店购买。 所以即使每天都要烤贝司！
配料：- 鸡蛋1个。
- 干蒜粒1茶匙。
- 盐1茶匙。
- 调味鱼1茶匙。
- 黑胡椒粉1茶匙。
- 鲈鱼河500克
- 牛奶200毫升
- 黄油20克
- 步骤1在开始烹饪鲈鱼之前，将烤箱预热至200度。 拿2碗。 在一个混合鸡蛋，一杯牛奶和艺术。 一勺融化的黄油。 在这种混合物中，你会蘸鲈鱼片。
- 步骤2在第二个碗中，混合1汤匙。 调料匙，盐，一茶匙大蒜盐，并混合。
- 步骤3接下来，将一块鲈鱼浸入装有熟酱的盘子中。
- 第4步之后，一块熟的香料被卷起来。
- 步骤5将鱼块放在烤盘上，上油，然后放入预热的烤箱中。
- 第6步烹饪5分钟后，取出锅并转动鱼块。 将烤鲈鱼再烤7-10分钟。
- 第7步准备与任何装饰烤贝司。