玉米,甜椒和鳄梨沙拉

1.保加利亚辣椒切成立方体。 去皮并切鳄梨。 从哈哈中删除种子成分: 说明

1.保加利亚辣椒切成立方体。 去皮并切鳄梨。 从jalapeño中取出种子并切碎。 研磨葱,香菜和薄荷。 将烤架预热至中等温度。 去皮玉米棒,轻轻刷上橄榄油。 2.将玉米放在烤架上煮12-15分钟,直到四面金黄色。 从热中取出并冷却。 3.准备加油站。 研磨大蒜。 将大蒜,磨碎的姜,酸橙汁,苹果醋和蜂蜜放在一个罐子里。 加入橄榄油。 4.用盖子盖上盖子,摇匀,直到所有成分均匀混合。 用盐和胡椒调味。 放在一边。 5.使用刀,从玉米棒上取下核心并将它们放入大碗中。 6.加入敷料并搅拌。 加入保加利亚辣椒,墨西哥胡椒,葱,香菜和薄荷绿。 搅拌均匀。 7.加入鳄梨片并混合后再食用。

份量:4