洋葱酱白洋葱酱非常适合禁食。 虽然它很好吃，它可以在日常菜单中使用，而不是在禁食期间使用。 在配方中没有这种酸奶油，奶油，鸡蛋，这使得它不是很热量，这对于遵循饮食的人是有用的。 这款酱汁适合鱼，肉和蔬菜！
配料：- 洋葱200克
- 面粉，小麦20克
- 水250毫升
- 向日葵精制葵花籽油100毫升
- 黑胡椒粉1克
- 白胡椒粉1克
- 盐0.5茶匙。
- 第1步要制造瘦白洋葱酱，我们需要洋葱，葵花籽油，水，面粉，盐，胡椒。
- 第2步剥洋葱，切成薄环。
- 步骤3将面粉溶于冷水中。
- 第4步搅拌洋葱，直到植物油透明。
- 步骤5用面粉将洋葱加入到混合物中。 煮沸。
- 第6步煮沸7-8分钟。 最后加入黑胡椒粉和白胡椒粉。
- 第7步服务与鱼，蔬菜，肉类。