为什么宝宝需要一天的睡眠？
这个孩子非常忙于对世界的了解，他反抗白天的睡眠：他只是遗憾地浪费时间在他身上。 但是，如果你屈从于幼稚的心血来潮，并且不会让年轻的自然主义者入睡，那么晚上他就会变得异想天开。 可能在晚饭前入睡，并在晚上9点左右醒来，充满力量，准备好游戏和新发现。 因此，宝宝会冷静下来，并且靠近夜晚，第二天早上醒来，没有明亮的黎明。 因此，这一天的模式将被违反。 而这种情况反复出现的频率越高，放置孩子就越困难。
看着宝宝
孩子出生时具有不同的气质和生物节律。 从第一天起，在入睡之前看看新生儿，特别是他的表现如何：打哈欠，转身，悄悄地躺着。 这将帮助你了解面包屑并适应他的需求。
什么时候打包好？
最好的解决办法是将一天的休息分成两部分：早餐后和午餐后不久。 请记住，睡眠欲望以不同的方式表达。 孩子可以揉眼睛，打哈欠，或者相反，开始更积极地玩耍，就好像想要“逃离”睡眠一样。
记住仪式
睡觉前每天观察一定的一系列动作是非常重要的。 例如，拉窗帘，把睡衣放在衣服上，放在婴儿床上，背部上。 你可以同时唱一首摇篮曲或者静静地讲一个童话故事。
舒适的床
有时，由于基本的不便，孩子可能难以入睡：硬床垫，高枕头和厚毯子。 为了让幼仔愉快地入睡，请照顾舒适的床和床单（通常由天然布制成）。
走更多
梦是休息。 所以，有必要以这样的方式来组织孩子的觉醒，以便他能够从某种事情中休息。 早晨，宝宝必须多走动，在新鲜空气中行走。 如果宝宝能量充足，不要怀疑，只要他的头接触枕头，他就会快速入睡。
只有和平！
通常一个长大的孩子已经躺在床上，要求你带些东西或表演。 是的，当然，在第十次带水或其他玩具的要求之后很难不生气，但要尽量保持自己的手。 你越紧张，你越往后退就睡着了。
我不想要，我不会！
如果你不能在下午把宝宝放下，那就想想：或许值得改变他的政权呢？ 例如，用一次性替换两天的白天睡眠（这实际上是在大约18个月的年龄）。 但是，如果你的所有技巧都无济于事，白天顽固不化的面包屑，请转向神经科医生。
好睡眠
让宝宝更容易入睡，使用技巧。 软玩具。 把她放在婴儿床上。 这将给碎片机会感到安全。 音乐磁盘。 例如，摇篮曲或野生动物声音的记录完美地舒缓和放松。 书籍。 许多孩子喜欢听睡前故事和诗歌。 阅读可以成为一种睡觉的仪式。