为了解决这个问题，首先必须知道与脚相关的担忧的原因，包括脚后跟已经出现裂纹的原因。
所以我们需要找出高跟鞋为什么如此处理这个问题？
如果您将双腿与双手进行比较，那么双手显然处于更好的位置。 手总是忙于一些事情，他们必须不断地移动，除了这些，他们经常用奶油润滑，甚至简单地抚摸。 双脚承担重负荷，转移身体的重量，在行走时经历一个体面的摩擦，仍然保持与鞋子夹紧。
在手部和脚部，外侧的皮肤与内侧不同。 脚上部的皮肤不需要特别照顾。 用温水或凉水清洗并用奶油润滑很容易。 但唯一没有头发和皮脂腺，但有许多汗腺。 如果汗水不够，鞋底会开始干燥，并且通常鞋跟会开裂。 通常，出汗会停下来，然后出现所有相同的玉米。
老茧有三个发展阶段。 首先，由于摩擦，出现发红，肿胀和水泡。 然后皮肤变得粗糙和粗糙。 后来在脚后跟和其他地方出现密集，厚实的角质层。 那是当脚跟破裂的时候。 在严重的情况下，这些裂缝甚至会流血。 谁应该知道，谁已经破解了自己的脚后跟，如何处理它，因为痛苦会让任何人感动。
对脚部的护理有特殊的限制，例如水肿，湿疹，过敏等。 最好咨询皮肤科医生。 此外，如果有人不适合这些提示，他们应该尝试医疗化妆品和医生可以提供什么。 也就是说，为了解决这个问题将会有其他方法。
足迹适合按摩和简单的体操。 这改善了毛细血管和整个循环系统中的血液循环。 早晨，对整个身体进行轻松的五分钟按摩，包括一个停止就足够了。 大约在晚上六点左右，你可以伸展双脚并做一些简单的练习。 再次睡前一小时，做按摩和运动，然后在新鲜空气中行走半小时，或在房屋周围行走。
脚的练习：
•tip起脚尖。
•tip起脚尖，然后踩脚跟。
•尝试用脚趾拿起并握住小物件。
•用脚趾进行倾斜运动。
•用手指强制和扩散的指甲。
•旋转停止在不同的方向，包括一个圆圈。
通常，任何练习都会执行八次。
你应该每天至少喝1.5公升的水。 汤，果汁，茶，咖啡等 被认为是食物。 在冬天，水应该比夏天喝得多。
有必要特别注意维生素A，C和E的使用，这对整个皮肤非常有益。
从腿部皮肤的干燥，脚后跟的小裂缝和痒，停止可以简单地通过频繁的洗涤和光按摩来保存。 在每日沐浴期间，您需要在脚步中铺上硬布，并去除角质化的皮肤。 彻底擦干你的脚。 用奶油润滑脚。 为了方便起见，请穿袜子袜子。 至少每星期一次，在热水或温水中蒸出双脚，从脚后跟和其他有浮石的地方去除角质层。 擦完后，用奶油做足部按摩。 如果这成为一种习惯，那么高跟鞋很可能总是有序的。
以其他方式对抗这种疾病是可能的。 例如，洗澡很好。 薄荷，圣约翰草，百里香，金盏花，洋甘菊，酸橙色草药适合这里。 除草药外，橡树皮，松针和土豆汤都很好。 足浴5分钟通常就足够了，但脚跟开裂后需要10分钟左右，出汗过多 - 不超过3分钟。
脚步也可以做一个面具。 这里有非常简单的建议。
•用脚搓柠檬15分钟。
•用蛋黄酱软化皮肤，特别是破裂的高跟鞋，并且保持一小时或更长时间。
•将酸奶油或奶酪用于干燥和破碎的地方一小时或更长时间。
•特别开裂的高跟鞋对于卷心菜叶子的面膜非常有用 - 保持半小时到一小时不等。
•温热的马铃薯泥包裹的面膜适用于有问题的地区以及卷心菜粥。
•勇敢的人有很大的打击力。 Kashitsu灯泡放在皮肤硬化部位两到三个小时。