我们用猪肉烤整个南瓜米 - 它总是很美味，同意！ 但用这种方法烹制的米饭和猪肉更加美味，由于出众的果汁和酸奶油，这道菜非常多汁，具有轻微的南瓜味，肉也可以吃，刮掉stenochek，而不是像烤锅一样用南瓜来烘烤！
配料：- 南瓜500克
- 长粒大米120克
- 猪肉浆250克
- 胡萝卜1个。
- 洋葱2个。
- 酸奶油2汤匙。 湖
- 大蒜1丁香
- 肉豆蔻磨碎5克
- 向日葵精制葵花籽油50毫升
- 盐1茶匙。
- 第1步准备必要的配料：小南瓜，猪肉，米饭，洋葱，胡萝卜，无味植物油，大蒜，酸奶油，盐，肉豆蔻。
- 第2步用南瓜切断顶部，用骨头取出肉来得到一个空心的“盒子”。
- 第3步洋葱，胡萝卜和大蒜切碎。
- 步骤4将猪肉，洋葱，胡萝卜和大蒜炒在植物油中，洒少许，撒上肉豆蔻。
- 第5步将蔬菜烤猪肉放入碗中，稍稍冷却。
- 第6步煮米饭，直到半咸淡水准备。
- 步骤7将米饭与炸肉和蔬菜混合。
- 第8步将碎肉放入准备好的南瓜中。
- 第9步把酸奶油放在上面，盖上盖子（南瓜的顶部），并用铝箔包裹。 在200℃烘烤约40分钟
- 第10步这是这道菜在烤箱后的样子！