在新鲜的蔬菜中，有许多维生素和微量元素在春季非常需要，甚至在最有用的蔬菜中都不是。 科学家们发现，绿色中的氨基酸具有抗突变特性：它们中和致癌物的作用，致癌物每天进入我们的身体，带有烟草烟雾，废气，油炸食物和防腐剂。 此外，蔬菜富含酶 - 帮助食物消化的蛋白质。 由于这个原因，新陈代谢加快了，这意味着衰变产物很快从体内消除。 因此，我们变得更苗条和更健康，老龄化进程正在放缓。 是的，情绪总是很美丽！ 尝试新鲜蔬菜 - 全年维生素和蛋白质为一个人在你的桌子上。
当然，在公寓里种植绿色文化也有自己的特点。 当人类种植绿色植物 - 维生素和蛋白质时，会产生最大的问题，那就是对植物至关重要的光。 对于最亲光的作物（莳萝，沙拉，菠菜），您应该选择光线较好的地方。 从鳞茎和根作物（洋葱，香菜，绿色甜菜）生长的绿色蔬菜不需要照明 - 即使在朝北的窗台上也可以种植绿色蔬菜。 为了种植绿色的房子，你需要种子箱，你也可以使用粘土或塑料盆。
最近的研究表明，保持免疫力对于大葱尤其有用，因为他是蔬菜中含锌量的冠军。 这种元素的缺乏不仅会导致头发和指甲变脆，而且还会频繁感染传染病，感冒，过敏反应，因为锌会积极参与免疫的形成。 在大葱中，还有加强血管壁和心肌的物质。 它富含钙和磷，含有糖，精油，酶，黄酮类，维生素（抗坏血酸，核黄素，胡萝卜素）的复合物。 洋葱羽毛有助于脱发。 从新鲜的箭头施加在头发上，用头巾擦一小时，然后洗掉。 如果大葱汁揉搓昆虫（牛蝇，球，蜜蜂等）的咬合处，疼痛迅速蔓延，肿胀减少。
在室内条件下生长的洋葱非常简单。 此外，生长的洋葱创造了一个有利的小气候，用突出的植物杀菌剂对空气进行消毒并使其湿润。
种植前一天，将洋葱球浸泡在高锰酸钾略带粉红色的溶液中。 这激活了新陈代谢过程，并且当笔释放时，灯泡富含维生素和phytoncides。 对于羽毛的蒸馏，不需要大量光照和营养的土壤，因为绿色蔬菜从鳞茎库中生长并且含有比萝卜中多10倍的维生素C. 在干净的水中种植洋葱的最简单方法。
欧芹是人类最常见和最受欢迎的绿色植物之一 - 维生素和蛋白质。
并不是徒劳的：
为了满足抗坏血酸的需要，每天吃7-10新鲜欧芹叶。 在欧芹和维生素原A - 胡萝卜素（从2到20毫克），维生素B，B2，烟酸和类黄酮很多。 绿色矿物质也很丰富：钾，钙，镁，磷和铁。 工厂的叶片为我们提供锂，铝，镍，钛，钼和锰等稀有元素（这是酶系统操作所必需的）。
这个元素执行在我们的身体功能吊灯Chizhevsky：饱和有用的离子，中和有害。 毕竟，蔬菜 - 维生素和蛋白质对人有很多优点。
获得欧芹叶的最快方法是强制根菜。 它们在市场上销售（直径不小于2厘米）。
种植前 ，请将土壤弄湿。 如果根部太长，则可以稍微切下下部。 水是罕见的，没有特权的。 当顶部出现绿芽时，将盆转移到窗台上。
不幸的是，菠菜不是很受我们欢迎。 法国人称菠菜为扫帚，这并非没有意义！ 重要提示：菠菜禁忌在肾脏疾病，痛风，胃液酸度增加。