大家都知道红茶比实用的绿色差。 所有引领健康生活方式的人都会选择青睐绿茶，因为它含有高含量的维生素和微量元素，如碳，铅，钾，氟，铜等。 其余的人可以被建议在他们的日常饮食中加入液体，甚至一杯绿茶。 这将使菜单多样化，并有益于健康。
绿茶是一种强大的抗氧化剂，它可以用来治疗癌症，因为它含有维生素C和儿茶素。 它还含有维生素P，维持弹性并加强血管壁。 绿茶 - 预防心脏病，脑血管，降低血压的极好手段。 如果出现败血症或流感，那么绿茶也是非常有用的。
由于绿茶中含有碘，所以在使用时，内分泌系统会改善，因此推荐给患有甲状腺疾病的人。 氟化物的含量刺激牙齿和牙龈强度的增加，有时用茶冲洗你的嘴。 绿茶的重要优点之一是对微生物，病毒和炎症具有非常强的作用。 使用它来防止计算机排放是很好的。 但这并不是绿茶对人体有用的所有特性。
绿茶降低血压，使心脏功能正常化并提高其效率。 它增加了精神的活力，是人类能量的总体水平。 早上喝它是非常有用的，一整天都能量充电，即使咖啡不能喝，绿茶本身含有咖啡因。 值得注意的是那些没有一杯咖啡就无法开始新的一天的人。 绿茶是有用的，并没有那么有效！ 但那不是全部。
绿茶也用于化妆品行业，因为它保留了皮肤的美丽和年轻，改善肤色，阻止皮肤的老化过程。 现在许多面霜，磨砂膏和补品都是在绿茶提取物的基础上制成的。 注意绿茶提取物中含有的产品。 顺便说一句，绿茶广泛用于香水。 香水和带绿茶香气的香水在女性中非常流行，它淡化了图像的清新和轻盈。
鉴于绿茶能够增强新陈代谢，不仅可以去除体内多余的脂肪，还可以去除重金属盐，因此绿茶被用作减肥的手段。 最好不喝牛奶和糖来喝，可以加入蜂蜜，但数量可以接受。 冲泡后立即喝茶，而且是新鲜的。 在东方，一次冲泡三次：第一次茶叶被称为“女人”，因为它是最芬芳的，第二个“男人”是考虑到饱和度最高的，第三个是“孩子”。 顺便说一下，关于孩子们。 因为孩子的身体吸收不好，所以不要给宝宝三年的绿茶。
用牛奶制作减肥绿茶的方法。
我们取1.5升脱脂牛奶，加热直到出现第一个泡沫，但不要煮沸（！）。 请注意！ 后一种情况非常重要！ 接下来，放几汤匙绿茶，坚持5到10分钟。 选择酊剂的时间，你喜欢的饮料越强烈，你坚持的时间越长。 然后在白天将酊剂揉成一个热水瓶并喝茶。 所以早上准备茶叶是可取的。
还有另一个配方是用牛奶制作绿茶的酊剂：像往常一样用水泡茶，几分钟后加入与水相同量的牛奶。 之后，酊剂放在慢火上，几分钟后即可食用。
还有另一种茶与牛奶配方，以减轻体重，但它通常与饮食作为一种手段，以提高新陈代谢和改善排泄系统。 准备计划非常简单：用比例为50/50的牛奶和茶混合物填充玻璃，并且一切都准备就绪。 但是，在白天之间，在两餐之间的时间间隔内不要立即喝它。
应该记住，用茶和牛奶混合物减肥的最有效方法是将其冷却至室温，然后再吃。
请记住：一切都适中！ 不需要喝荞麦绿茶，相信你会立即实现英雄健康！ 适度的一切都很好！