罗非鱼一对夫妇

罗非鱼是这些产品之一，您需要掌握的准备工作是必须的。 成分：

• 罗非鱼 - 800克
• 姜 - 1 st。 一勺
• 大蒜 - 2项。 勺子（磨碎）
• 酱油 - 3-4 st。 匙
• 柠檬汁 - 1 st。 一勺
• 黑胡椒 - 1撮（品尝）
• 芝麻油 - 1 st。 一勺

说明

罗非鱼是其中的一种产品，必须掌握其准备工作。 它价格低廉，几乎在每个超市都有售，它的准备工作非常简单，而且它变得美味而且重要的是饮食。 所以那些追求健康并尝试吃的人不仅美味，而且也很有用，这对夫妇的罗非鱼食谱肯定会坠入爱河。 所以，如何为一对夫妇煮罗非鱼：把双锅炉的水煮沸。 在罗非鱼的两边各做几个深切口（倾斜）。 清除内脏的鱼。 用大蒜，生姜和黑胡椒填充切口的孔。 将1/2酱油倒入鱼中。 将罗非鱼放在高温盘上，倒入剩余的酱油和柠檬汁。 撒上生姜，大蒜和黑胡椒。 蒸20分钟。 把鱼和麻油一起倒入桌子。 配菜是你自己决定的。 好胃口！ ;）

份量：1-2