美味和健康的食谱

我们提醒您注意美味和健康的食谱。

牛肉和蔬菜

为了更好的品味(可选):

各种蔬菜(全部一起或可供选择):2-3件

如何准备一道菜:

把大量的骨头和碎片放在一个大锅里,一束草药和蔬菜中,倒入牛肉汤并煮沸。 同时,小心地用白色棉线系好肉,放入平底锅中,必要时将水倒在肉上,加一层2-3厘米的水,煮沸后取出泡沫,松开锅盖,慢慢炖肉直至软(用叉子检查,并准确地切割一块,并尝试)。 如果某些碎片已经准备好放入其他碎片,将它们放入另一个碗中并倒入少量肉汤。 从锅中取出成品肉,过滤出原料,除去脂肪,加入适量的味道,然后将肉放回平底锅。 在服务之前,炖肉保持一小时温暖; 它可以并且温热地用盖子宽松地覆盖锅。 与此同时,在少量肉汤中加入少量肉汤,等到服用时,将肉汤倒入另一个锅里。 在服务之前,将肉切成片,用蔬菜包围,倒入少许肉汤。 将剩余的肉汤倒入平底锅中并放在桌子上。 如果你想,你可以为这道菜配上法国黄瓜,大盐和辣根酱。

来自烹饪草药的花束

如果是大花束,可以取8根小香菜,1只大月桂叶,1只百里香,4只丁香或丁香的整个芽,3只大蒜瓣碎的生蒜,用干净的纱布包好,用线扎好。 有时大蒜可以用芹菜叶子和/或韭菜纵片代替。

汤配土豆和韭菜

如何准备韭菜

如何准备一道菜:

修剪根部和顶部,留15-17厘米长的茎,用手指抓住叶子,将每根茎分成两部分,然后分成四部分。 在流动的冷流水中冲洗以去除所有污垢。 叶子可以全部焊接或切割成块。 将韭菜切成5厘米长的块,按下叶子并切成条状。 把韭菜和土豆放入三升锅中。 倒入水并煮沸。 炖20-30分钟,直到蔬菜变软。 加盐和调味品调味。 作为一个整体或作为土豆泥服务。 每份放入一勺酸奶油。

煎蛋

如何准备一道菜:

准备一个温暖的盘子,以及黄油,一些欧芹和橡皮铲的小枝。 将鸡蛋放入碗中,盐,胡椒粉,倒入水中剧烈搅拌。 把煎锅放在最强烈的热量上,放油并将煎锅倾斜到不同的方向,以便它散布在底部和墙壁上。 当油几乎停止发泡,但仍然不变暗时,倒入鸡蛋混合物。 用手柄抓住煎锅快速摇动,使混合物蔓延到底部。 保持几秒钟,让混合物凝结在底部。 然后开始将煎锅拉向你,将蛋团扔到远处。 剧烈抛掷,逐渐抬起手柄并将远边翻转过来。 煎蛋卷本身开始爬行。 用铲子调整质量,如果有任何部件飞溅出来超过需要。 然后在手柄的底部用力击打拳头,煎蛋卷将在远端弯曲。 要摆放煎蛋,请迅速将手柄向右转,然后用右手掌从下方,拇指在上方抓住。 用左手握住盘子​​,将煎锅和盘子向对方倾斜,将煎锅​​倒在盘子上,煎蛋就会落到正确的位置。 如有必要,用抹刀蘸煎蛋。 在叉子上铺上一块油,用煎蛋饼的顶部迅速润滑,用小枝装饰欧芹,放在桌上。

奶油汤蘑菇

如何准备一道菜:

我们准备汤底。 将洋葱或韭菜放入锅底,煎至黄油在低温下透明6-8分钟。 加入面粉并搅拌,再煎2-3分钟。 从热中移开,逐渐倒入热的肉汤。 用适度的温度煮沸,倒入牛奶中。 放入汤蘑菇和龙蒿,低温再煮20分钟,频繁搅拌,使其不燃烧。 根据要求,输入奶油,轻轻煮熟,加入盐和调味品,如果有必要的话,滴几滴柠檬汁。 用龙蒿和炸蘑菇装饰每一份。

鸡肉沙拉

装修:

如何准备一道菜:

用盐,胡椒粉,橄榄油,柠檬汁,芹菜,洋葱和核桃搅拌鸡肉。 盖上并冷藏至少20分钟,最好在晚上。 然后排出积聚的液体,与欧芹和龙蒿混合。 取出样品并在必要时加入调味料。 把这么多蛋黄酱放在一起,以便它们都可以包上。 把绿叶撕碎,放在盘子上,然后在上面放上沙拉。 用一层薄薄的蛋黄酱盖上它,用鸡蛋,香菜和胡椒条装饰。

适合所有场合的煎饼

如何准备一道菜:

在混合器或搅拌器中将所有物质混合均匀。 冷藏10分钟。 这将使面粉颗粒吸收液体,而薄煎饼将变得更加细腻。 加热不粘煎锅(底部直径12-20厘米),以便水滴在其上跳跃; 用融化的黄油轻轻地涂抹油脂。 倒入2-3汤匙。 将面团舀出并将煎锅倾斜到不同的方向,以使底部覆盖均匀的层。 烘烤约1分钟,直到煎饼从底部变成褐色; 翻身并迅速炸对方。 放在炉排上并继续烤箱。 当煎饼完全冷却时,将它们折叠起来放在山上。 在冰箱里,它们可以存放2天,并以冷冻形式存放 - 数周。