准备一个快速美味的南瓜并不像许多人想象的那么困难。 当然，乍看之下，你只能从这种开朗的橙子蔬菜中为孩子煮粥或者为减肥做一个减肥布丁。 在实践中，从南瓜汤到甜点，甚至果酱都可以制作出许多简单而有用的菜肴。 为了开始了解这个秋季蔬菜的烹饪方面，我们推荐使用南瓜汤。 通常，南瓜汤的浓稠奶油或液体土豆泥的稠度。 除了主要成分之外，它还可以添加鸡肉，胡萝卜，芹菜，生姜，奶油 - 这些汤中的每一种都会带来新的原味。 南瓜汤的照片和视频，包括multivarka和Julia Vysotskaya最好的分步食谱将在今天的文章中找到。
最美味的南瓜汤是快速和美味的 - 一张照片一步一步的食谱
例如，南瓜汤中的蔬菜成分越多，如下面的照片一步一步的食谱，这道菜的味道越强烈和有趣。 在下一个版本中，除了南瓜的“独奏者”之外，还有另一种明亮的鸡蛋蔬菜 - 茄子。 进一步了解如何在一步一步的食谱中快速而美味地制作最美味的南瓜汤。最美味的南瓜汤的基本成分快速，美味
- 南瓜泥 - 1杯
- 水 - 2杯
- 茄子-1个。
- 洋葱-1个。
- 胡萝卜 - 2个。
- 土豆 - 2-3个。
- 奶油-1汤匙。 湖
- 姜黄-1茶匙。
- 小茴香 - 1茶匙。
- 盐味道
美味汤配方的步骤说明，快速美味的南瓜
- 在锅里，倒入水，立即加入切丁的蔬菜：土豆，胡萝卜，茄子（以及果皮）。
- 索利姆，盖上盖子，并将蔬菜汤煮沸。
- 在煎锅中，融化一勺黄油，加入切碎的小洋葱，少许盐和小茴香。 中火炒至金葱。
- 将炸好的洋葱放入盛有蔬菜肉汤的平底锅中，搅拌均匀，然后减去一点火。
- 汤沸腾后，我们倒姜黄，我们干预。 从用搅拌器清洗过的南瓜中，我们制作一个糊状物，并将其添加到盛有肉汤的平底锅中。
- 将混合物煮沸5-7分钟，并将平底锅的内容物轻轻倒入搅拌器或食物处理器中。 将蔬菜块碾成泥状。
- 如果有必要，准备南瓜汤泥pure dosalivayem并立即喂到桌上。
精致的南瓜汤鸡肉和奶油 - 简单的食谱一步一步
用下面的简单食谱精致而实际地融化在南瓜汤的口中，用鸡肉和奶油准备。 这种产品组合可以称为南瓜汤最成功的变种之一。 相信它的话，或更好地检查实践 - 南瓜，鸡肉和奶油（下面简单的食谱）的精致汤，即使精制美食家也会欣赏。南瓜，鸡肉和奶油嫩汤的必要配料
- 南瓜 - 0,5公斤
- 鸡肉片 - 1个。
- 土豆 - 3-4个。
- 洋葱 - 1个。
- 大蒜2小颗粒
- 奶油 - 100毫升
- 黑胡椒粉
- 植物油烘烤
- 盐
南瓜汤，鸡肉，奶油配方的步骤说明
- 去皮的南瓜模式立方体，倒入一杯水，送到盘子煮至熟。
- 在另一个容器中，我们煮鸡和土豆。
- 将洋葱和大蒜一起切下，并放入少量植物油炒至透明。
- 准备好的南瓜和煮熟的液体一起用浸没搅拌机搅拌。
- 煮土豆m fork，鸡肉切碎。 将这两种配料加入南瓜泥中，然后再次研磨搅拌器。 将鸡汤加入液体土豆泥的稠度中。
- 最后，加入洋葱和大蒜炒和用胡椒奶油。 我们再次研磨浸入式搅拌器以达到均匀性。
饮食南瓜汤用胡萝卜减肥 - 一步一步的食谱
南瓜和胡萝卜汤的下一个版本是一个真正的饮食菜，这有助于减肥和获得苗条的身材。 与以前的食谱不同，这种汤具有更常见的蔬菜肉汤液体稠度。 如何用胡萝卜制作南瓜饮食减肥汤，请参阅下面的步骤食谱。南瓜和红萝卜减肥食品汤的必需成分
- 南瓜 - 300克。
- 胡萝卜 - 2个。
- 洋葱-1个。
- 番茄 - 1个。
- 植物油 - 1汤匙。 湖
- 盐和香料口味
- 新鲜的绿色
关于南瓜汤和胡萝卜减肥食谱的分步说明
- 将种子拉出，并切成小立方体和一根胡萝卜。 倒入平底锅中，加入水并用中火煮至沸腾。
- 在用植物油煎锅中，将细碎的胡萝卜和洋葱炸至金黄色。 然后加入磨好的刨丝器，不加番茄皮，放1-2分钟。
- 煮沸后，加入汤蔬菜，盐和胡椒粉调味。 烹饪，直到准备南瓜。
- 准备工作结束后，加入切碎的绿色蔬菜，例如香菜或香菜。
美味奶油南瓜汤，适合多元化的儿童使用 - 一步一步的快速配方
为了喂一个南瓜有用而美味的小孩，足以在下面的快速食谱中从多元化的南瓜中煮出一种嫩南瓜汤。 这种南瓜汤的制作方法很简单，可以从现有的配料中调制出来，但味道变得非常嫩而丰富。 如何在下面的快速步骤食谱中为multivark中的孩子制作美味的南瓜汤奶油。美味汤奶油的基本成分，南瓜为多元宝宝
- 南瓜 - 300克。
- 胡萝卜 - 1个。
- 灯泡-1个。
- 土豆 - 4个。
- 奶油 - 200毫升。
- 盐
- 植物油
在儿童multivark的南瓜汤奶油配方的步骤说明
- 我们将油倒入multivark的碗中，并在“热”模式下将细碎的洋葱切成金黄色。 然后加入胡萝卜块并煎3-5分钟。
- 旁边的胡萝卜发送马铃薯和南瓜的立方体。 我们继续炒5分钟。
- 索利姆，增加半杯水，并选择“淬火”模式30-45分钟，这取决于多态化的力量。
- 我们把炖好的蔬菜放在平底锅里，加上奶油和搅拌器，使其浓稠一致。
- 如果需要，加入香料和香草。
姜和鸡的原始南瓜汤 - 一步一步的快速食谱
姜的根源是最简单的，同时也是南瓜和鸡肉汤的原料，是真正的烹饪杰作。 另外，营养学家说，在热菜中添加生姜有助于减肥。 学习如何从快速配方中制作南瓜，生姜和鸡肉的原汤。原南瓜，生姜和鸡汤的基本成分
- 南瓜-250克。
- 生姜根5厘米-1片。
- 胡萝卜-1个。
- 洋葱-1个。
- 鸡肉煮沸-150克。
- 植物油 - 1汤匙。 湖
- 盐
对南瓜，鸡肉和生姜原汤的逐步指导
- 在蔬菜油炸洋葱，直到金黄，加入胡萝卜块和一点水，放出5-7分钟。
- 从皮上剥下姜根，并用中等磨碎机磨碎。 加入炒，盐和胡椒粉。
- 南瓜切成立方体并加入大块，倒入两杯水，煮至准备好。
- 当南瓜变软时，用搅拌器将其变成土豆泥。
- 将鸡肉切碎，加入现成的南瓜汤中。 如果需要，用绿色装饰。