- 榛子(榛子) - 1杯
- 花椰菜 - 2-3件
- 黄油 - 10艺术。 匙
- 鲜榨柠檬汁 - 2艺术。 匙
- 切碎的大蒜 - 2 st。 匙
将烤箱预热至175度。 把坚果放在烤盘上。 烘烤至香气出现,约10分钟。 将坚果放在厨房毛巾上,取下外壳,切成大块并放在一边。 修剪菜花的茎。 把水放在一个大锅里煮沸,加盐调味。 准备花椰菜约20分钟。 放入一道菜。 用中型平底锅中等热量融化黄油。 加入坚果和油炸,直到黄油变棕色,3至4分钟。 从热中取出并加入柠檬汁和大蒜。 用盐调味并拌匀。 把煮熟的坚果酱倒入白菜并立即上菜。
份数:12-14