菠萝和香蕉维生素饮料

平均来说，你需要一整杯菠萝罐头菠萝片。 P 成份：

• 罐装菠萝罐头 - 1个
• 橙汁 - 1杯
• 香蕉 - 1个
• 酸奶 - 1杯
• 牛奶 - 半杯（低脂）

说明

平均来说，你需要一整杯菠萝罐头菠萝片。 彻底用菠萝预先冷却罐子。 2.最好使用鲜榨橙汁和果肉 - 所以你会从这种维生素饮料中获得最大收益。 3.香蕉需要清洗和去皮，然后切成几块。 4.将水果放入一个搅拌器的碗中，并将它们混合成均匀的果泥。 然后倒入液体成分并再次打倒饮料。 5.将成品饮料倒入优雅的玻璃杯中，立即享用宜人的口感，香气，并使用新鲜水果和牛奶。

份量：2