绿色煎饼我建议做蔬菜煎饼 - 菠菜和绿豌豆绿色煎饼。 除了煎饼味道鲜美之外，它们也非常有用。 菠菜富含维生素A，C，叶酸，钙，钾和镁。 它改善脂肪和碳水化合物的新陈代谢，帮助消化蛋白质，促进体重减轻。
配料：- 菠菜冷冻120克
- 小麦面粉4汤匙。 湖
- 牛奶50毫升
- 鸡蛋1个。
- 冷冻豌豆50克
- 黄油15克
- 盐2克
- 黑胡椒粉1克
- 向日葵精制葵花籽油30毫升
- 发酵粉2g
- 第1步要从菠菜和青豆中准备煎饼，我们需要冷冻菠菜和豌豆，鸡蛋，黄油，牛奶，面粉，盐和黑胡椒。
- 第2步冷冻菠菜与鸡蛋和牛奶一起。 用搅拌机研磨。
- 第3步将盐和胡椒加入土块。
- 步骤4用发酵粉搅拌面粉。
- 第5步混合青豆和融化的黄油。
- 第6步。收集大量的汤匙，在煎锅中用植物油煎煎饼。 火是平均的。
- 第7步用酸奶油煎饼。