酒精 - 一种产品，不允许我们足够的身体吸收这些必需的维生素。 酒含有许多卡路里，因此不会让你减肥。 它对肝脏和肾脏的影响是不值得谈论的 - 所以每个人都知道这是一种有害的食物。
盐是自古以来人们所知的一种产品。 没有它，我们不可能管理，但值得记住的是过度痴迷盐产品会降低压力，导致体内毒素积累，并且也会破坏盐酸平衡。 因此，请尝试观察该措施。
接下来，值得一提的是基本上不适合食物的产品。 这些是所谓的即食食品 - 面条，速溶汤，土豆泥，速溶果汁。 这些产品只是固体化学，仅此而已。 它们对身体造成很大伤害。
如果他们在家里煮熟，那么可以食用诸如蛋黄酱，番茄酱或其他填充物的调味品。 然而，人们应该知道，例如，蛋黄酱是无食品，因为它是高热量产品，如果你关心你的身材，最好拒绝它。 如果这些酱料是在工业中生产的，它们将含有各种染料，甜味剂，替代品和其他化学添加剂。 因此，几乎不可能考虑这些产品有用。
香肠和香肠 - 我们都非常喜欢它们。 与他们一起，我们遇到胆固醇问题，并因此导致心血管系统疾病。 因此，它们可以被消费，但数量很少。
各种巧克力棒都非常喜欢我们的孩子 - 大量的卡路里加上化学添加剂，染料，调味剂，重要的是大量的糖。
另一个非常喜欢的儿童产品是苏打水 。 它只是糖，化学和气体的混合物。 这种饮料不会解渴，对身体的伤害会造成巨大的伤害。 所以在购买婴儿苏打水之前仔细想一想。 最好用自己制备的果汁代替它，因为有害的食物只会给你的宝宝食物，但不好。
在货架上最后一次在明亮的包装上有大量的咀嚼和吸吮糖果 。 他们还有大量的糖和化学添加剂。
所有年龄段人群中最受欢迎的产品之一是薯片。 这对身体是非常有害的产品。 它含有大量的脂肪和碳水化合物，含有染料和香料代用品。
我们的现代生活一直在持续运行。 所以快餐公司开始流行起来。 我们在跑步上吃什么？ 炸薯条，烤大量的黄油，汉堡包，各种煎饼等。
人类已经获得吸收快餐的能力，并且这种习惯成瘾。 孩子不再希望在家吃得好，生活在干粮上，吃快餐。 并从这里学习胃炎和其他疾病。 另外，这种食物是肥胖的直接途径。 一个人不断咀嚼，不能停下来，已经依赖这种食物。
快餐是一种含有大量脂肪，致癌物质和各种添加剂的有害食物，不会给身体带来任何好处。 致癌物的存在引发了肿瘤学的发展。 肥胖和发展第二种糖尿病的可能性存在问题。
我们的儿童和青少年是有害食物的主要消费者，因此他们面临各种疾病的风险。 毕竟，这样的食物不仅具有吸引人的味道，而且快速地产生饱和感，因为它甜而肥。
医生认为，由于使用这种食物，人体内脏器官 - 肝脏，肾脏，心脏以及神经和循环系统的细胞发生了变化。
与快餐作斗争是困难的，但可能的。 只有通过教育我们的孩子对正确，平衡和家庭营养的热爱，才能扭转这种局面。 但如果家庭不努力改变自己的父母的习惯，以及儿童健康饮食习惯的发展，没有任何措施会起到帮助作用。
难怪他们会说：“你就是你吃的东西”。 它的本质是非常准确的给现代社会的一个特征。 一个拥有生命的大城市的社会，没有足够的时间停下来思考自己的健康。 我们没有时间在家做饭，并在家人的桌子上聚会。 现在是时候停止吃东西，并考虑你的孩子和你的孩子的健康。 现在你知道关于薯片，苏打水和其他有害食物的一切，这些不应该包括在你的饮食中。 做出正确的选择！