虾和扇贝用大蒜

海扇贝和虾洗净，然后 - 盐和胡椒粉调味。 在配料中：

• 扇贝 - 6件
• 老虎虾 - 6件
• 面粉 - 20克
• 橄榄油 - 3项。 匙
• 大蒜 - 3颗牙齿
• 罗勒的小树枝 - 3件
• 柠檬汁 - 20毫升
• 盐，胡椒粉 - 味道

说明

海扇贝和虾洗净，然后 - 盐和胡椒粉调味。 在平底锅里，我们加热橄榄油，我们把海鲜扔在那里。 一边炒，一边不加搅拌，中火加热3分钟。 然后翻过来，加入碎蒜和罗勒。 再搅拌2-3分钟。 在服务之前，撒上柠檬汁。 发热。 享受！

份量：1-2