一些干果的有用特性：
- 无花果对于侵犯甲状腺有用;
- 杏干建议用于贫血和视力不佳;
- 菠萝因其脂肪燃烧性质而闻名;
- 苹果干果可用于血液和肝脏的疾病;
- 梅子和葡萄干可改善消化并增加血液中的血红蛋白。
非常有用的还有一种来自干果混合物的蜜饯。 它的准备配方是每个人都不同。 我们还提供一些有趣的选项。
- 果脯和薄荷干果配蜜饯
- 蜜饯从干果的混合物 - 用香料饮料的食谱
- 无糖糖果配方
食谱编号1。 果脯和薄荷干果配蜜饯
这种有用的饮料的味道是令人难忘的。 它增加了活力，降低了血压并平静了神经系统。 Chokeberry，包含在干果的蜜饯中，赋予其强度和光涩味。
必要成分：
- ashberry ashberry - 300克
- 干苹果 - 200克
- 薄荷 - 2-3枝
- 叶蒿干 - 20克
- 水 - 2升
- 糖 - 200克
制备方法：
- 当水沸腾时，在锅中加入糖，然后 - 干苹果和黑色苦莓;
- 15分钟后，将食谱中的草药加入煮沸的饮料中;
- 关闭炊具，让蜜饯放置30分钟。
果盘应该冷却。 在戴眼镜之前，最好加入冰块。 这种清凉饮料是夏季炎热中真正的解渴。
食谱№2。从干果混合物 - 香料饮料的配方
这种来自干果的蜜饯配方不仅可以用作饮料，还可以用作原创和美味的甜点。
必要成分：
- 梅子 - 120克
- 杏干 - 160克
- 干樱桃 - 120克
- 蔓越莓干 - 100克
- 茴香 - 2个
- 肉桂 - 1支
- 橙汁 - 1汤匙。
- 橙皮 - 1汤匙。 湖
- 水 - 0.5汤匙。
- 天然酸奶 - 3汤匙。 湖
制备方法：
- 把梅子，小红莓，樱桃和杏干放在搪瓷锅里。 对他们来说，添加肉桂，茴香和预先粉碎的橘皮。 在这个混合物中，倒入水和橙汁;
- 仔细混合原料，将锅放在适度的火上。 煮沸后，低温煮10分钟，定时搅拌;
- 这时蜜饯应该变得浓稠，并且水果柔软。 如果太厚，可以再加一点水;
- 烹饪后，凉拌蜜饯并倒入眼镜。 在每一杯中加入相同数量的酸奶并加入。
这款干果配蜜饯配方也适合鸡尾酒配制。 为此，您需要添加樱桃，杏子或其他酒。 你也可以用冰淇淋代替酸奶。
食谱编号3。 无糖糖果配方
如果您因任何原因限制了糖的消耗量，您可以准备一份干果的美味果盘。 你只需要挑选一些甜蜜的干果。
必要成分：
- 香蕉，晒干
- 木瓜干了
- 无花果干
- 杏干。
制备方法：
- 用温水彻底冲洗所有的水果;
- 把它们放在平底锅里，倒入沸水，用小火煮20-25分钟，偶尔搅拌。
如果您想要蜜饯获得酸味和热带风味，您可以将菠萝添加到已使用的水果列表中。
为您自己选择干果配蜜饯的完美配方，并且每天都会用这种有用而美味的饮料来呵护自己和家人。