藏红花裙子漂亮的食谱！ 那些喜欢吃蔬菜肉的人，我建议你尝试一下。 藏红花酱在盘子里完美地工作！ 与肉完美地结识西兰花。 我完成了这道菜。 酱汁强调猪肉的味道。 韭菜使白菜变得柔软甜美。 它很快就准备好了，被情绪所吞噬。
配料：- 猪肉浆400克
- 向日葵精制葵花籽油4汤匙。 湖
- 香菜新鲜1束
- 齐拉（小茴香）磨碎2克
- 辣椒粉甜点2克
- 黑胡椒粉2克
- 盐4克
- 番红花酱150毫升
- 洋葱1个。
- 韭菜1个。
- 西兰花卷心菜300克
- 大蒜1丁香
- 第1步准备菜，你需要采取猪肉，洋葱，韭菜，香料，葵花籽油，西兰花，几片柠檬片，藏红花酱。
- 第2步洗肉，晾干。 把猪肉切成长条。
- 第3步将洋葱切成半环。 大蒜切碎。
- 第4步加热煎锅。 倒入植物油，轻轻地放下肉块。 搅拌15分钟炒。
- 步骤5加入香料，洋葱，大蒜。 再炒15分钟，搅拌。 加入50毫升开水，炖15分钟。
- 第6步洗西兰花卷心菜，分成小花序。 在平底锅中折叠。 倒入开水。 煮3分钟。 花序取出并用柠檬蘸入冷水中。 1分钟后取出。
- 步骤7将韭菜切成圆环，倒入沸水以防止苦味。 5分钟后，排水。
- 步骤8将煎好的肉，卷心菜，韭菜，番红花酱，盐放入煎锅中调味。 搅动一切。 放低热，煨10分钟。
- 第9步准备好蔬菜与肉类热服务。 将番红花酱分别加入培养皿中。