从童年到老年
有了这种酸奶饮料，我们熟悉了儿童早期：它是帮助宝宝调整他的胃成人食物的诱饵之一，因为他的基本营养素（钙，铁，蛋白质，维生素D，B族维生素，β-胡萝卜素等） ）以白细胞的形式存在。 克非尔的治疗性质在民间医学中是众所周知的，并且由酵母细胞产生的抗生素物质的积累来解释。 他们首先感谢益生菌的作用 - 它抑制消化道病原体的生长，指导那里的秩序，有助于预防肠道感染和对抗生态失调。 众所周知，我们的免疫力是......在肠内。 所以那些经常喝酸奶的人，不同于优秀的健康和抵御各种不幸的能力。 胃健康，肤色好，皮肤健康，头发光亮。 而且这个数字更加苗条：它被Larisa Dolina和她的克菲尔饮食所证明！ 如果你患有慢性疲劳综合症，你很紧张或者只是过度疲劳 - 不要参加开菲尔！ 所以日本人，这个世界上已知的另一个人，已经准备好为酸奶佛祈祷。 他们的科学家甚至证明，日常饮食中的克非尔有助于抵抗癌症。 对老年人非常有用：保持肠道微生物群的正常组成，它可以防止肠道腐败过程的发展，改善肝功能。 开菲尔像任何医疗产品一样，应该适当饮用：室温下饮用小啜饮。 你可以加一勺蜂蜜，果酱或新鲜浆果。 但是，来自开菲尔酸度增加的胃酸不如拒绝。
健康为了健康
开菲尔菌代表了22种不同微生物的“混合”，它们和睦相处，和睦相处，互为补充。 这里的第一把小提琴属于链球菌，包括香气形成。 他们“一起玩”乳酸棒，醋酸菌和酵母。 这个乳酸乐团发挥得很好的事实，得到了特定的kefiric气味的证实，不会让它与酸奶或发酵的烤牛奶混淆。 开菲尔的质量在很大程度上取决于牛奶的质量和脂肪含量以及酸度。 根据他们的目标选择克菲尔是必要的。 如果您减轻体重或患有肾肿胀，请优先使用低脂（利尿）酸牛奶。 伴有胃溃疡，胃炎和胰腺炎，您必须放弃强烈的（三天）开菲尔。 如果你有一个“弱”的胃，那么坚强的克菲尔只适合你，如果你患有便秘，优先选择一种弱（一天）的饮料。 如果你还好，喝一杯平均（两天）。 只有在这里才有麻烦：在商店里既没有一天也没有三天酸牛奶店，你不会找到 - 毕竟大多数现代大规模生产的发酵罐的保质期为14天。