- 大豆奶酪豆腐 - 400克
- 面粉 - 150克
- 蛋 - 1个
- 酱油 - 1 st。 一勺
- 植物油 - 1杯
- 胡萝卜 - 1个
- 甜青椒 - 1个
- 大蒜 - 1颗牙齿
豆腐切成边长约2厘米的立方体,与酱油混合。 蛋打败。 打面粉,倒入面粉。 在平底锅里加热植物油。 立方体豆腐包裹在面糊中,并以小份油炸2分钟。 准备好的豆腐,取下并放在餐巾纸上,以去除多余的油脂。 大蒜干净,切块。 胡萝卜和胡椒清洗,切成小立方体。 炒蔬菜,在豆腐不变油的地方,直到熟,4分钟。 先放蔬菜,然后放豆腐。
份量:4
豆腐切成边长约2厘米的立方体,与酱油混合。 蛋打败。 打面粉,倒入面粉。 在平底锅里加热植物油。 立方体豆腐包裹在面糊中,并以小份油炸2分钟。 准备好的豆腐,取下并放在餐巾纸上,以去除多余的油脂。 大蒜干净,切块。 胡萝卜和胡椒清洗,切成小立方体。 炒蔬菜,在豆腐不变油的地方,直到熟,4分钟。 先放蔬菜,然后放豆腐。
份量:4