今年，着名音乐家德米特里·马利科夫的妹妹英娜今年40岁。 然而，她看起来简直太神奇了，在她十八岁的儿子的陪伴下，她看起来更像是一位姐姐，而不像她的母亲。 球迷不会厌倦欣赏他们喜欢的理想人物和年轻人的外表，并试图揭示她美丽的主要秘诀。
美丽和青年Inna Malikova的简单秘密
事实证明，并没有什么特别的秘密不存在，她没有像所有40岁以上的女性那样隐瞒那些秘密，他们仔细地监控食物，并且对他们的饮食非常有选择性。 她知道多年来有一个减缓新陈代谢的自然过程，所以每一个额外的面包立即在两侧留下痕迹。 多年来，Malikova的体重一直没有变化，在52-54公斤的范围内波动，身高达164厘米，这也得益于原始的培训系统，她愿意在Instagram的网页上与订阅者分享。
Inna Malikova原有的运动训练系统
最主要的是他们不需要很多时间，也不需要大量的财务费用。 Malikova系统的练习可以在家中，公园或操场上练习。 主要的是，在你的指尖，有长凳，横梁，儿童豌豆，单杠等。 她的技术基础是各种仰卧起坐，弓步，俯卧撑和引体向上，不需要特殊的模拟器和昂贵的设备。 对于课程，只需要一个舒适的运动制服，运动鞋，意志力和渴望成为美丽和健康。
体育活动已成为英娜生活中不可分割的一部分，Instagram的许多照片就证明了这一点。 即使在度假时，马利科娃也没有为自己做好准备，并每天进行几个小时的运动训练。 订户承认，这些图像成为他们走向理想人物和新生活方式的另一个动力。
olya__pisarenko Slimy。 每一天都是对自己的工作，无论是灵魂还是身体。
ms.mika_你怎么看起来很酷？
mashaegoza沐浴中的阳光，美丽的Inna