如果你知道该怎么做，流感并不可怕。 不幸的是，接种疫苗不会给任何东西，因为一般来说，这种流行病会导致一种预计不到的流感毒株。 因此，最好做我们推荐的事情，那么你和你的孩子都不会因流感而生病。 有关防止流感的措施有哪些，请参阅“防止流感病毒的预防措施”一文。
1.如果鼻子充血，头痛或咳嗽，立即进入浅呼吸并持续使用。
2.晚上，洗脖子，用热肥皂水清洗，用同样的水洗鼻子。 水吸入一个鼻孔（就像吸入）。 用手指按下第二个鼻孔。 水必须进入鼻咽部。 一旦发生这种情况，停止抽水。 通过同一个鼻孔，呼气急促。 随着真空作用引起的水流，鼻子和鼻咽的鼻窦将被清除炎症和感染的产物。 这可能会导致鼻咽部疼痛。 不要害怕这个。 随着炎症消失，疼痛会消失。
3.用清洁的气息冲洗鼻子。 用手指捏住右鼻孔。 平稳而平静地吸气5秒，然后暂停5-10秒。 放开右鼻孔，握住左鼻孔。 通过右鼻孔轻轻呼气5-6秒。 重复从左鼻孔开始的一切。 进行5分钟。
4.一定要每天四次呼吸体操15分钟，最好是在特定的时间。
5.吃丰富的热饮 - 蔓越莓汁，蓝莓果冻，草药的肺部采集（在药店买），从醋栗叶或大蕉，牛至的茶。
6.设置圆形芥末膏药，每天6次（儿童剂量 - 每次1片，每天6次）服用“Thermopsis”2片2周。
7.用苏打水蒸汽吸入，以及大蒜和黑萝卜的植物杀菌剂。
8.正常化你的睡眠。 12点前睡觉。 睡8个小时。
9.如果你没有生病，那么尽可能的预防去新鲜空气 - 在森林里，公园。 快速行走，慢跑会激活呼吸。
10.早上，为脊柱和胸部 - 胸部区域进行一系列练习。
•起始位置 - 坐在脚跟上，以前跪着; 后面是平坦的。 用左手抓住背部的右手，通过鼻子吸一口气。 慢慢弯腰，触摸地毯的前额。 在倾斜期间，轻轻呼气。 保持在这个位置10-15秒。 缓缓拉直，缓缓地呼气。 回到起始位置，通过嘴巴大幅呼出。 每天执行5-8次。
•起始位置 - 躺在你的背上。 将右腿弯曲在膝盖上，用双手紧握住，并将其按压至胸部10-15秒。 松开压腿并放平，休息。 对左脚也一样。 之后，立即弯曲双脚，用双手紧握双膝，然后将双膝压在胸前，双膝向下， 留在这个位置10-15秒。 这三个动作是一个练习。 早上和晚上做4次。 呼吸是平静的，表面的：吸气 - 当膝盖弯曲时，暂停 - 同时将膝盖压向胸部，呼气 - 当返回起始位置时。 之后，在淋浴下弯腰，在室温下倒入腰部凉水中。 然后用毛巾擦红色。
11.在肩胛骨上站立。
12.保持快乐，冷静的态度 - 这是成功的关键。 积极的心情愈合。
13.不要大惊小怪，穿着轻松自由，快速行动。
14.每周去两次蒸汽房。
15.一定要使用免疫调节疗法。
•“紫锥花萃取物” - 每天20次，每次3滴。
•“桉树提取物” - 根据证词。
•每天吃皮肤半个柠檬。
•如果您对上述药物有流感症状，请添加葡萄糖酸钙（1片，每日3次，一个月）。 所有这些提示适用于儿童和成年人，只有婴儿的剂量随着年龄的增长而降低。 在整个疾病期间以及恢复后一周内继续实施预防或治疗措施，必要时可持续一个月或更长时间。
肺炎治疗规则：
1.定期给房间通风。
2.每天服用6次祛痰药 - “蓝藻提取物”（有效增加血压）。
3.将这些草药的剂量加倍。
4.用蜂蜜和醋栗叶，覆盆子喝大量的热饮。
5.帮助身体提高能量水平。 要做到这一点，采取“草药茶”（1杯每天4次成人，儿童个人）或“提取物”，这增加了抗感染性和免疫保护能力（每天5-6次）。
6.将圆形芥末膏药放在靠近气管的背面，侧面; 尽可能多地容忍。 课程 - 10天，然后休息4天。 花5个课程。 当发生皮疹时，早上空腹喝一杯高锰酸钾轻溶液，并饮用丰富的饮料。 如果你不容忍芥末膏药，可以热浴（41-43°C）或伏特加沙粒5-7分钟，以及蜂蜜压缩。
根据上述建议，每天3次用苏打水，15分钟吸入10分钟 - 大蒜和黑萝卜3次。
8.采取15-20分钟的热水浴。 沐浴后，用伏特加酒擦胸。 洗完澡后，在睡前立即喝几杯带果酱，蜂蜜，黄油的热茶，立即穿上衬衫，然后上床睡觉。
9.一定要每天3次使用葡萄糖酸钙1片，“Thermopaks” - 每日2次，每次2片，“Gaurana-Life”（免疫调节剂） - 每日3次，2片。
10.访问俄罗斯蒸汽房。
11.一定要进行呼吸练习。
12.每天锻炼身体，因为深部肺部过程需要长时间（1-3个月）持续，有节奏，全面的治疗。 有必要实现浸润的完全再吸收并恢复肺部受累区域结构的健康。
此外，我建议按压胸部背部技术，在前面，从侧面，在隔膜下。 从一开始就按照我们推荐的方式进行操作非常重要。 在这种情况下，恶化的过程将停止，并且急性期的急性呼吸道疾病，支气管炎和肺炎将在数小时至2-3天内发生。 慢性支气管炎2周后会持续改善，之后我们改变预约，在1-2个月内完全康复。 如果治疗开始后第二天温度仍然高于38.4°C，建议将儿童剥去内裤。 如果热量保持较高，则应用包裹在湿度为2-3％的醋，伏特加和水等量的溶液中，温度为16-18°C 如果温度降至38°С并在浴盆下方，请在白天的夜间进行，并遵循上面第1点至第7点所示的所有内容。 继续这种治疗，直到温度和全身状况恢复正常。 请记住，38°C是免疫形成温度。 现在我们知道有什么预防措施来对付流感病毒。