声带非常柔软和脆弱。 他们需要不断的关注和关心。 即使在平常的日常生活中，与“声音”专业无关的人也常常患有导致语音功能受损的疾病。 这些疾病如ARVI，鼻炎，扁桃体炎，咽炎，喉炎，中耳炎等。 对于那些不得不忍受语音设备特别沉重负担的人，没有什么可说的。 他们需要非常小心地对待自己的身体，在任何时候都适合这个职业。在更大程度上，这适用于歌手。
除了各种强制性的训练和训练手段外，例如特殊的呼吸练习，正确的姿势工作，定期听音乐，这有助于协调智囊团的活动，有必要观察正确的饮食习惯，为歌唱者提供良好的声音。
良好的声音饮食提供了基本的原则，提醒消费过热，过冷，辛辣或咸味的食物。 这种营养会影响胃的分泌，从而引起喉和咽部粘膜的刺激。 这会导致出汗和咳嗽。
对于歌手来说，使用种子，巧克力和碳酸饮料是不可取的。 酒精饮料和吸烟对韧带是有害的，这不仅会导致他们失去了做自己喜欢的事情的机会，而且还会引发像癌症这样的严峻和棘手的疾病。 历史知道由于滥用酒精和尼古丁而导致许多专业歌手丧失健康的悲剧性例子。
但是，如果您采取预防措施，他们将有助于让您的声音在未来几年保持铿锵有力。 即使在年老的时候，一个声音听起来几乎和年轻时一样清晰多汁。
总的来说，为歌手们提供良好声音的饮食非常简单。
专家建议食用能够预防一系列体重过重的食物，但同时可让身体保持口气。
如果你吃的是水煮肉，鱼，蛋适量，荞麦和米饭，蔬菜，水果，你可以肯定这将是一个很好的预防和谐和保护韧带免受刺激。
饮食中有足够量的蛋白质是必要的。 正如专业歌手自己说的那样，当提取声音时，它是工作中最活跃的部分。 肌肉需要滋养。 专业人士从他们自己的经验中学到，各种减肥饮食往往不仅与蛋白质，而且与维生素有关。 如果不利于适当的荷尔蒙交换，优先考虑一个美丽的苗条身材，这肯定会影响声音。
歌手的工作等同于矿工的工作。 所以很明显，特别是为歌手保持均衡饮食的重要性。
在演出前不久，加强鸡肉荞麦粥。 鸡肉能够补充蛋白质和荞麦 - 这是一种很好的补救方法。
歌手之间的很多争议是由一种加热束的方法引起的。 这是带一点白兰地的咖啡。 根据使用此配方的人的观察，其效果持续30分钟，不再有效。 但同样重要的是，当有负责任的表现时，捆绑还没有做好。
对于歌手的饮食中也有一个相反的意见。
当科涅克白兰地被用作声音的预热辅助而不是正确的唱歌时，正如前面已经提到的那样，这种效果持续不久。 此外，由于酒精的负面影响，表演期间的正确呼吸开始流浪并且不能持续几个小时。 这是因为首先韧带软化不受干邑白兰地对它们的影响，但是随后发生反向过程并且韧带中的血管逐渐变细。
歌手的饮食提供了如进食时间这样重要的方面。 特别是，如果你想唱歌，不建议在工作之前少于2-3小时的时间吃东西。 食物会压在隔膜上。 这会影响性能的质量，因为它会侵犯正确的呼吸并且剥夺舒适的感觉。主唱专业教师建议他们的学生几乎拥有一切，但一点一点。 另外，你需要休息一下，睡觉。
这个声音非常喜欢它，并会以良好的声音回报它。
应该注意那些在对待声乐器具的具体问题上不了解任何东西的人的各种建议。 它发生在ARD的声音疾病患者从民间医学得到如何治疗喉咙的建议。 祖母和母亲建议使用牛奶为此目的与蜂蜜，以及用苏打水漱口。 这是无法完成的，因为蜂蜜会固定韧带，苏打水也是一种刺激物。
歌手有这样的概念 - “声乐饮食”。 在这种情况下，它不是
关于营养本身，但关于语音负载的正确模式。 这里有一些小建议，不建议一个地方来研究一个充满软家具的房间。 这会淹没声学效果，并且不允许表演者欣赏他的声音的高度，强度和质量。 有必要限制上课的时间 - 每天30到40分钟，以及韧带负荷的强度，不要太大声唱歌。 主唱的这种饮食也可以在一两周内完全拒绝演唱任何东西，除了特殊的练习。
因此，在各方面尊重饮食的歌手对于歌手的好声音可以对他们的专业技能充满信心，并因此对公众取得成功。