- 鳄梨 - 3件
- 酪乳 - 2杯(无脂)
- 核桃 - 1/3玻璃
- 枝莳萝 - 1/3杯
- 红洋葱 - 1/3玻璃(切丁)
- 红葡萄酒醋 - 1 st。 一勺
- 大盐 - 1茶匙
切半核桃。 将两个鳄梨切成两半。 把肉舀出来放在搅拌机里。 加入酪乳,核桃,莳萝,切碎的红洋葱,葡萄酒醋,盐,1杯水并打匀,直至获得均匀的稠度。 质量应该像一个土豆泥。 用盖子覆盖煮熟的汤并在冰箱中冷却至少1小时。 将剩余的鳄梨切成块。 如果有必要,将汤分成四份,用鳄梨和莳萝装饰每份。
份量:4
切半核桃。 将两个鳄梨切成两半。 把肉舀出来放在搅拌机里。 加入酪乳,核桃,莳萝,切碎的红洋葱,葡萄酒醋,盐,1杯水并打匀,直至获得均匀的稠度。 质量应该像一个土豆泥。 用盖子覆盖煮熟的汤并在冰箱中冷却至少1小时。 将剩余的鳄梨切成块。 如果有必要,将汤分成四份,用鳄梨和莳萝装饰每份。
份量:4