人类存在的时期与植物发育时期相似。 首先，逃避，然后是树叶，树干变得更加强壮，现在，第一批青春的小花是令人赏心悦目的，但时间到了花瓣破碎的时候。 青春短暂，它让步于成熟。 现在美丽的开花时期被一个庄严而期待已久的结果时代取代 - 这是成熟的时期。 感恩和快乐我们必须满足我们的成熟。 当然，要防止它过早枯萎。 毕竟，你可以保持年轻和美丽很长一段时间。 如果有这样的机会 - 延长美丽的生活，为什么不使用它？ 而且，以明智的方式，时间和金钱将不再需要。
一个成熟的女人已经有经验和知识，她对一切都感兴趣：政治，化妆品和创造力的喜悦。 她学到了很多东西，看过很多东西，抚养了孩子，青春的问题与她息息相关。 当然，她梦见她的孙子们，与他们分享他们的经验，并倾诉他们对他们的所有爱。 在这个时代，女人获得智慧是美好的。 此外，这种智慧可以让你创造舒适和安全感，有助于保持家庭的和平和爱，她也不会放弃，向自己挥手，忘记伟大经典的话：“一切都应该在一个男人身上好”。 那个女人自己告诉那个女人很漂亮，如果是这样的话，那么，与灵魂力量聚集在一起，我们就会开始表演。
事实是，在早年老化的时候，我们必须责怪自己。 这是因为我们不想改变我们过去的生活方式，营养结构，将我们的旧习惯改变为更好更有用的习惯。 这个年龄段的女性仍然需要她的家人，她有很多兴趣和责任，如果她身材健康，感觉很棒，这对她的家庭会产生有益的影响。
首先，为了美丽和健康，每天7到10小时的休息是必要的。 如果五年前你可以承受一个不眠之夜，一杯咖啡和一个早上温暖的淋浴可以恢复你的活力，现在没有化妆会掩盖你的灰色肤色和眼袋。
40岁以后的女性应该比以往更注重她的外表。 至于化妆品，它不应该很吸引人。 在公共场所，在工作中，甚至在家里，女人都不应该穿什么衣服。 主要是拿起衣服，其细节和谐地相互结合。 面料应该是冷静柔和的颜色。 最好避免深色衣服（这不适用于晚礼服）。 这并不意味着事情应该是昂贵的。
在这个年纪，早晨体操非常重要。 它为全天提供力量，增强肌肉，提高脊柱的活动能力，矫正姿势。 走在乡下是非常有用的。
尼古丁严重影响皮肤的状态和身体的一般状态。 它会杀死维生素C，这在此期间对身体尤其重要。 如果没有意志力 - 戒烟，尽量减少吸食的香烟数量并增加维生素C的摄入量。酒精也有负面影响。
有必要注意食物。 在这个年龄段，大多数妇女的新陈代谢缓慢，所以食物的数量应该有限，饮食中的主要食物应该是水果和蔬菜。 希望早餐加燕麦片加干果。 用鱼代替肉是可取的。 红色的鱼非常有用。 吃一小部分是必要的，但餐数量要从三倍增加到五倍。 这种营养将对皮肤，头发和指甲的状况有益。
鉴于体育活动减少易导致体重增加，因此有必要大幅限制糖，果酱，面粉制品和白面包的消费。 在这种情况下，每周卸货一次。
记忆训练对你的青年来说是另一个加分。 这可以通过很多方式来完成：解决填字游戏，谜题，学习外语。 学习新的东西。
即使你不担心任何事情，也要经常进行体检。 毕竟，很多疾病都是没有任何迹象的，所以最好事先了解它们。 那么，最重要的是，当然是心态。 这是不能忘记的，否则非常“迷人的”外部美容风险成为化妆。
“什么是美丽？ 每个女人都可以变得美丽而美丽，因为她已经成熟了。 这美丽来了，消失，成熟和扭曲。 这不是关于形式，特征和颜色的正确性 - 它们是由灵魂激发的。 一切都取决于生活表达，内在美，因为它将错误的特质变成迷人，美丽。 眼睛闪闪发光，迷人的微笑，脸颊上的健康光泽，“ - 如此美丽高贵的女性杰出哲学家伊凡伊林的美丽。
我们将成为我们自己，亲爱的女士......我们无权在虚荣和生活中失去自我，毕竟，40年后的生活是年轻和美丽！