- Stavrida - 2-3片（您可以烤全鱼片或马鲭鱼片或片。）
- 洋葱 - 2件
- 胡萝卜 - 2件
- 土豆 - 6-8件
- 盐 - 1,5-2茶匙
- 鱼类香料（混合物） - 1-2次捏
- 酸奶 - 2-3艺术。 匙
- 植物油 - 1艺术。 勺子（我们只需要油来润滑模具）
我向你们的法庭介绍了在烤箱里烹饪的方法。 我希望这个简单的食谱对你有用，并且不止一次：1.清洁，切断头部，清洗，如果需要，切成部分或全部。 2.盐，撒在鱼的各个方面，留下来腌制，直到我们做蔬菜。 3.煮至土豆半熟，冷却并切成约1厘米厚的环。4.将洋葱，胡萝卜剥皮。 将洋葱切成半环，将胡萝卜切成大圆片或切成半环。 5.润滑深层形态，用植物油烘烤，放入土豆，盐，胡椒粉。 6.然后铺一层洋葱和胡萝卜（我们占总数的一半）。 7.顶上放好准备好的鱼，并与剩下的洋葱和胡萝卜一起入睡。 8.加上酸奶油，用盖子或铝箔封好表格并将其送入烤箱30-35分钟。 9.取下盖子或金属箔，再煎10分钟，我们为桌子服务，食欲不振！
份量：5-6