据信，静脉曲张 - 这是一个人的正直支付。 毕竟，自智人开始两条腿走路以来，这种疾病已经存在。 结果，它们的负担增加了，这当然不得不影响静脉的状况。 而且他们已经很艰难：动脉血液在重力的作用下流动，并通过静脉回流，克服其阻力。 为改善血液流通并保护您的双腿免受疾病，请注意预防。 有静脉曲张的第一个症状（形成血管网络，肿胀的腿）？ 赶紧去看医生！ 越早进行治疗就越早开始治疗，这样就可以更快地应对严重的疾病。
谁应该害怕？
据专家介绍，女性比男性患静脉曲张的机会更多（这种疾病会导致下肢静脉壁失去弹性，不再保持形状并开始扩张）。 主要原因 - 性激素水平的波动，由于月经周期的特点，使用口服避孕药，怀孕，更年期。 这种疾病出现的最后一个角色是由遗传等因素发挥的。 已证明，如果父母双方或其中一方有结缔组织弱化，这减少了静脉的弹性和弹性，70％的病例会传播给孩子。
你是否患有体重过重，高血压，心脏病，甲状腺，胃肠道？ 要细心。 通常情况下，这些疾病导致血液停滞，血管超载和静脉进展。
你大部分时间都在坐着吗？ 久坐的生活方式是下肢静脉曲张的另一个原因。 坐在你的腿上坐下是特别危险的，所以静脉被压扁。 然后血液积聚在夹紧位置的前面（其停滞在腿部），然后它沿着血管以双倍的力移动，并被拉伸。 打败疾病和预防并发症将有助于采取特殊措施。
针对疾病的药物
迄今为止，有几种方法可以清除下肢静脉曲张。 在你的情况下，静脉科医生会决定哪个更好。 他将启发脉（trans-illuminations），评估他们的血流量（超声多普勒成像）并开出治疗方案。 最主要的是 - 选择一种不允许血管进一步伸展和静脉血液停滞的疗法。 在早期阶段，您可以免除化学家的药膏，药膏，片剂，这些药物可以增强静脉系统。 此外，医生会建议穿着特殊的长袜，紧身衣或用弹性绷带包裹腿部。 这将防止腿部出现疼痛和沉重，改善血液循环。 但有时候要解决这个问题会造成更严重的影响。 光凝固是一种用激光破坏小的（直径小于1mm）扩张皮内毛细血管的方法。 硬化疗法 - 用注射的特殊药物“粘合”受影响的静脉。 由于这个过程，静脉变空，变窄并消失。 Phlebectomy - 手术切除小静脉曲张，不完善的皮下静脉。 之后，这种疾病的进一步发展是不可能的！
防止简单
为了预防疾病的发生，对于处于危险之中的人来说，预先做好预防工作是可取的。 并且不要给下肢静脉曲张任何机会！
•放弃窄脚鞋，高跟鞋 - 血液循环受到干扰。
•引领积极的生活方式。 骑上自行车，游泳，跑步。 包括复杂的练习，涉及小腿肌肉。
•不要穿紧身衣服，否则会引起血液停滞。 不要坐在你的脚上。 在每一个机会（特别是在工作中）尝试散步，热身。
•定期清空肠道 - 便秘会增加静脉压力。
•在饮食中引入大量生蔬菜和水果。 它们含有大量的纤维，纤维化纤维在体内合成，是加强静脉壁所必需的。 如果你经常遵守这些规则，没有什么可以打破你的腿的工程！
充电！
预防静脉曲张有助于运动。 每天都这样做！
- 躺在你的背上，以90°的角度抬起你的腿。 在此位置，在踝关节进行5-6屈曲伸展，并进行4次足部旋转运动。
- 站在厚厚的书上，让脚后跟搁在地板上。 然后从地板上撕下脚后跟，慢慢地在脚趾上升起。 回到起始位置。 重复10-15次。
- 坐在电视机或做家庭作业，定期揉腿。 例如，你需要一个大网球。 首先用一只脚将它滚到地板上，然后用另一只脚来滚动。