煮沸的水是死水，具有单一的不同分子。
所以，选择特定的饮食方式，我们总是注意他们推荐使用至少2升清水。 在我们看来，这是相当多的。 自然，问题就出现了，为什么当你坐下来节食时，你需要喝大量的水 以及是否有可能无视这一建议。
在斯巴达饮食条件下进入人体的一种或另一种形式的液体无疑会影响您此时发生的所有过程。 因为这并不奇怪，它可以促进减肥并成为其障碍。 但是，如果你正确地为身体提供所需量的液体，它将帮助他清洁自己。 而水果饮料和鲜榨果汁的接待将对外观产生很好的影响，因为它可以弥补饮食过程中维生素和矿物质的流失。 如果肾脏和心脏是健康的，那么摄入更多的水，超过建议的两升，就会有好处。 为了饮用，如果您所在地区允许在没有沸腾的情况下使用，并且不含重金属或盐，您需要使用瓶装水，钥匙，水，甚至自来水。 自来水总是有一定程度的氯化，所以它必须得到防御。 在小心地排水之后，将第三部分留在水箱中 - 它必须倒入水槽中。 当使用自来水时，拒绝过滤器是对自己健康的真正犯罪。 不要使用蒸馏水饮用，因为它能够以危险的量从身体中洗出必需的矿物盐。 坏水不能洗渣，它的使用导致有机体缓慢而稳定地变成排水沟。
那么，水是否完全溶解和冲刷矿渣的消息并不令人信服，而且大量消费水的动力还没有增加？ 然后，我认为，你们中的任何一个人都会被警告，提醒你当你在干性饮食时，你会得到新的皱纹，并且会显着加深现有的皱纹。 但最糟糕的是缺水会引发严重的疾病，如：关节炎，消化系统问题，肾脏，肝脏，记忆力减退等。
现在，我们来反思一下美容，因为大多数情况下饮食习惯是用来改善外观的。 让我们回顾解剖过程中皮肤的结构。 表皮是其中一层皮肤，它含有蛋白质化合物 - 胶原蛋白。 胶原蛋白是一种天然聚合物纤维。 只有水能让他膨胀和收紧皮肤，抵消皱纹的出现。 化妆师将脂质体（脂肪胶囊中的水）添加到影响胶原蛋白的乳膏中并非毫无用处。 但这种方法从外部滋润皮肤，但内部的水消耗按照与脂质体相同的方案操作。 在第一阶段，水会增强和加强免疫力，然后到达表皮，将提供水分胶原蛋白。 肿胀的胶原蛋白 - 这个期待已久的美丽和青春。 因此，平常的清洁水使皮肤年轻，紧绷和美丽。
由于体内水分长期短缺，后者开始在几乎所有器官的“干粮”上“种植”。 因此，他们的正常生命活动受到干扰，这种再分配会增加血压。 不要相信这一点，但医学知道高血压发作不是因为昂贵的药物，而是通过增加清洁用水的消耗最小化的情况。 据了解，在白天有汗水和尿液的情况下，约有2升液体从人体排出。 所以想象你需要喝多少来弥补损失，并让身体均匀分布在所有器官的液体。
在饮食过程中，大量的胃液被分配，如果你喝的水太少，你可能会胃灼热，并因此烧伤胃的内壳，这可能导致溃疡，包括恶性肿瘤。 这就是为什么在减肥的情况下，大多数女性“坐着”自己的胃。
如果哮喘患者决定采取节食措施，忽视建议的饮用方式（每天至少2升）可能会导致可悲的结果。 她身体内的组胺水平可以很快跳跃，因此氧气将以关键量流入肺部，从这里起，窒息的攻击是不可避免的。 有时水可以比各种吸入器和平板电脑表现得更好。
除了上述所有事实之外，值得注意的是空腹饮用的水填满了它，产生饱腹感。 另外，在日常生活中，由于缺乏水分，会释放出一种可影响体温并导致体内脂肪增加的激素。 还有一个有趣的消息：就在几年前，医生声称脑细胞无法恢复，但今天他们说这是可能的。 再次，由于净水具有奇妙的特性，消耗量充足，因此人们知道大脑含有85％的水。
让我们来总结一下为什么，当你坐下来节食时，你必须喝大量的水：水是身体中重要过程全部流动的最必要的自然物质之一。 它能够保持身体健康状态并保持多年。 不要急于在医学上治疗慢性疮。 尝试使用清洁水的治疗特性。 要做到这一点，你只需要增加消费。 建议使用高质量的水。 即使泉水也不总是适合这种情况，因为它有不同的成分，例如它可以含有大量的石灰石。
还有一点重要的一点：水必须正确饮用。 首先，你不能用贪婪的啜饮来喝水。 对于“良好的生意”，水慢慢地以小啜饮。 以小啜的加糖水有助于镇定紧张神经，这在饮食过程中经常处于极限。 不要像习惯上那样喝水。 脂肪食物，一般用冷水冲洗是危险的。 非常热的水可以引起胃壁敏感性增加，并且还会烧伤口腔，咽喉和食道的粘膜。