乡村炒鸡蛋

将烤箱预热至230度。 用大火加热一个大铸铁煎锅。 D 成份: 说明

将烤箱预热至230度。 用大火加热一个大铸铁煎锅。 加入辣椒干,每面煮约1分钟。 取出放入大碗中,倒入1 1/2杯开水。 等待20分钟。 在煎锅中加入一茶匙油。 加入洋葱,大蒜和墨西哥胡椒。 炒约8分钟。 如果大蒜开始燃烧,请取出。 从大蒜中取出果皮并置于搅拌机中。 将墨西哥胡椒切成两半,取出种子,加入洋葱,熏辣椒,西红柿,牛至,小茴香,盐,胡椒粉,蜂蜜,辣椒和浸泡后剩下的液体。 打直到顺利。 在同一个锅里,用高温加热剩余的5茶匙菜籽油。 加入酱汁,煮沸,减少热量,煮约2分钟。 加入青柠汁并从火中取出煎锅。 用煎锅捣碎鸡蛋放入烤箱。 烘烤直至蛋清准备好,蛋黄保持液态,约5分钟。 每4个盘子放2个玉米饼。 把鸡蛋和酱放在每个盘子上。 如果需要,可以搭配芝士,香菜和酸奶油炒鸡蛋。

份量:4