- 亚麻籽 - 2 st。 匙
- 水 - 1公升
即使是我们的祖先也知道如何烹饪亚麻果冻，毕竟这是一个非常有益的补充，从健康的饮食，从内部（有利于消化）和外部（改善皮肤，头发和指甲的外观）改善我们。 而对于所有的好处，成本价格仅仅是一分钱！ 因此，我建议你在家里准备亚麻籽果冻，并获得一部分最有用的物质：1.将水煮沸（1升），倒入亚麻籽（2汤匙）。 我们把水从亚麻放到水浴中，让它静置2小时。 2. 2小时后，从水浴中取出亚麻冻，冷却至室温，通过纱布拉紧。 其实，这就是全部 - 亚麻果冻已经准备好改善你的身体了！ 饮用前建议半小时饭前服用，每天约3次，每次约100毫升。 我相信吃亚麻籽果冻的第一个结果将在一周内被注意到。 健康美丽，内外都是！
份量：8