产后抑郁症:如何处理它

一个成为母亲的女人必须被幸福和爱所压倒。 但苛刻的日子,一切都变了。 整天呆在孩子的附近,所以即使房子也需要照顾。 在这种情况下,一个女人试图寻找出路,但她没有成功。 一切都从她手中坠落,没有人理解,一切都很糟糕。 这些都是产后抑郁症的症状。 但主要症状是女人的脾气,她不断地哭泣,从小孩的哭声中,她跌入了愤怒之中。 她也感到无助。

她有一种感觉,她无处躲藏,或没有人要求帮助。

当照顾一个孩子时,她并不感到快乐,这个婴儿变得与她无关。

一个女人感到害怕,她随时都可能摔倒在自己和她的孩子身上,所以她总是处于紧张状态,把自己抱在怀里。 但与此同时,这一切都在里面积累,随时都可能爆发。

与她丈夫的关系对她来说没有意义,对她来说性是恶心的。

一个处于这种状态的女人失去了对她外表的兴趣,她不在乎她长什么样,她的衣服和东西是什么。

如何处理这个?

这种抑郁症不仅影响到母亲本身,还影响到孩子。 即使他很小,他也会意识到他对母亲是一个陌生人,并不断流泪,并不尊重她必须表现出来的爱和爱。

一个女人,如果她没有发现抵抗这种抑郁症的力量,她终究会失去自我。 这种情况每天都会加剧,退出这种状态比起早期阶段要困难得多。


毕竟,分娩后的头几个月总是很严重。 但之后它会变得更容易。


为了避免这种情况,许多人建议,分娩后至少一个月,最近的亲属应该分娩到女方,并做好功课,以帮助她的母亲摆脱不必要的担忧。 如果你提前解决这个问题,事先找一个保姆会更好。 你也可以向你丈夫寻求帮助,他可以提供帮助。 每天尝试至少一次进入新鲜空气,与宝宝散步。 或邀请朋友,放松一下。 并与丈夫讨论不愿发生性行为并达成谅解。

您还需要花时间为自己购物,购物,从可信赖和值得信赖的商店购买优质而美味的便利食品。 你也可以花时间睡觉,你可以和孩子在一起。 您可以花一点时间阅读书籍或观看有趣的电视节目或电影。 听音乐或者可以放松舞蹈,特别是在他手上的幼儿身上。

而不是处方药,你可以消耗维生素,特别是维生素C和钙。

一个女人很难认识到她有问题的事实。 如果她暗示或劝告去心理学家,她必须同意。