然而，健身健身，并在早上热身非常有用。 早上锻炼让我们不仅能够早早醒来，还可以让整个身体变得更加健康，并且整天充满活力。 晨练有助于身体“获得”，因为人体是一个非常复杂的机制，需要正确的态度。 当然，最好从小就开始训练早操，因为对于一个孩子来说，早晨锻炼不是一种唤醒的方式，而是一种学习新事物的方式，包括你自己。
如果你仔细想想，孩子早上的热身活动有额外的程度和教育功能，可以让宝宝和他的有机体进入某个体系。 但重要的是，孩子的早晨课程不是个人股票，他们需要每天重复。 只有在这种情况下，孩子才会学习分别在特定的时间醒来，然后准时入睡。 让宝宝按照早年的某些规则使父母不仅影响他的身体发育，而且还影响他对某些规则的认识，这些规则将会越来越多。 除了以上所述之外，早上和妈妈，爸爸或两者一起的热身活动有助于在父母与孩子之间的性交时引入新的元素。
每天早上练习，都会影响宝宝的进一步看法。 他从小就学会照顾自己的健康，学会了解自己身体的需要，将来这样的习惯可以代替在罪犯和其他人的影响下可能产生的有害影响，而且很有可能儿童会更加抵抗各种有害习惯，如吸烟，酗酒和毒品。
晨练不仅会让宝宝的身体达到第二位，但也会从一开始就积极控制宝宝的身体。 原则上这些类似的训练将如何进行并不重要。 无论这是从一项运动中抽取的某些练习，还是仅仅是一组初步的斜坡，由母亲或爸爸执行的对你最喜欢的歌曲的跳跃和蹲伏并不那么重要。 主要的一点是孩子要吸引习惯的练习，这样他才能做到这一点，否则他只会被目前更有趣的事情分散注意力，而不会注意提供给他的东西。
除了上述所有与孩子的晨练有关之外，我还要指出，这些习惯已经成为一种习惯，将进一步影响成长中的小人物的性格。 他们会让他变得更加执着，将会是一个榜样，表明为实现某些目标做出某些努力是值得的。 孩子会长大，认为有些事情你只需要做，比如刷牙，注意你的卫生，观察和锻炼，以便健康和强壮。
为孩子们练习晨练
下面我想提出一个早上热身的大概版本，可以引起孩子的兴趣。
在早上热身之前，您可以邀请宝宝做动作，复制任何动物，童话人物，英雄喜爱的漫画。 这将有助于吸引你的孩子的注意力和兴趣。 例如：
让我们展示“太阳”
这种方法可以用来击败这种锻炼，例如交替举手。 把手柄放在两侧并捡起它们，我们会变成一个小小的镐，然后捡起它们，我们伸手去晒太阳或者驱走向日葵云。
显示“兔子”
这样的技术可以让你多样化并发挥常规跳跃。
我们沿着“路径”走，
使用丝带，围巾或明亮丝线作为“路径”，您可以执行各种跳跃：向前，向后，横向，纳米件等。 或者想出类似的东西。
我们将展示“苍鹭”
显示苍鹭时，您可以以膝盖高高的步伐形式进行锻炼，或者先热身，先在一条腿上交替站立，然后在另一条腿上交替站立。