“三合一”菜是午餐的绝佳选择。 香辣酱汁中的精致鸡柳，香浓的马铃薯配菜和甜美的南瓜作为辛辣口音 - 美味，不寻常和有用。 此外，盘子本身的准备工作大约需要四分之一个小时 - 清理，准备和组合原料需要花费很多时间。 进一步的操作非常简单：将锅放入烤箱，等待程序信号结束，并在蔬菜垫上享用多汁的肉。
配料：
- 南瓜 - 150克
- 土豆 - 2 - 3个。
- 鸡 - 0.5公斤
- 第戎芥末 - 3 - 4汤匙。
- 芥末籽 - 1汤匙。 湖
- 洋葱 - 1个。
- 盐，胡椒粉，橄榄油
制备方法：
- 把土豆切成大圆环。 最好使用年轻作物的块茎，而不要去除它们的果皮
- 用小方块切片南瓜。 甜品种在这道菜中特别出色 - 它们赋予肉和土豆一种精致的口感。 您也可以冷冻蔬菜果肉，解冻并拧干多余的液体
- 将蔬菜加盐，加入胡椒调味，用橄榄油调味，均匀涂抹在锅底
- 切碎洋葱
- 将洋葱与三至四匙第戎芥末和一勺芥末种子连接起来（它们会为腌泡汁添加必要的“脆皮”质地）。 第戎芥末酱可以用普通芥末代替，但比例较小 - 乳液的味道会变得不那么温和
- 将各种材料充分混合，加几勺橄榄油，再搅拌至光滑
- 浸入鸡肉腌料片并离开半小时 - 肉应浸泡芥末酱
- 在蔬菜层上放置鸡片，然后将剩余的卤汁放在上面。 将开放的烤盘置于烤箱中，预热至200度，烘烤30至40分钟，用叉子或叉子检查可用性。 现成的菜倒在烤盘底部形成的果汁，用绿色装饰并放在桌子上