素食智慧汤关于汤，你可以说永恒！ 有人确定这是一个无聊而且乏味的菜肴; 有人为他们做好准备，但不会因使用而感到特别的快乐; 当然，还有很多人真正爱上汤！ 它是正确的！ 汤是一个美味，有用，有趣的菜，总是可以是不同的，总是令人惊讶的是它的形状，颜色，一致性和味道！ 今天我们正在准备南瓜和罂粟汤。 有人会说，如果它是兼容产品，那么甜蜜。 但不要相信！ 汤是淡而芳香的 - 姜黄，肉豆蔻，香菜和月桂叶会带来独特的气味，南瓜，罂粟和土豆 - 饱和！ 东方先哲认为使用这种汤可以改善记忆和思维。
配料：- 南瓜150克
- 土豆3个。
- 胡萝卜1个。
- 水4汤匙。
- 罂粟2汤匙。 湖
- 月桂叶1片。
- 碎肉豆蔻0.75茶匙。
- 香菜0.5茶匙。
- 姜黄0.75茶匙。
- 黄油20克
- 欧芹新鲜0.5束
- 盐2捏
- 第1步要制作汤，你需要新鲜的南瓜，土豆，胡萝卜，香菜，罂粟，黄油和香料。
- 第2步蔬菜 - 土豆，胡萝卜和南瓜皮切成立方体。
- 第3步将4杯冷水倒入锅中，加入罂粟和土豆 - 煮15-20分钟，直到马铃薯准备就绪。
- 第4步在平底锅里加热黄油，加入月桂叶并煎1分钟，然后加入香菜，肉豆蔻和姜黄 - 再煮30秒。
- 第5步然后加入南瓜和胡萝卜，用中火炒熟，直到煮熟10-20分钟。
- 第6步完成的蔬菜加入肉汤并煮2-3分钟。
- 第7步然后加入切碎的香菜和盐调味。