也许烹饪一对夫妇可以被认为是最古老的烹饪方法 - 事实上，即使在了解我们的火灾之前，我们的祖先也有机会在靠近天然温泉的岩石上加热肉类和鱼类。
美味的好处
蒸盘不仅保留了产品的天然味道，颜色和气味，而且还保留了其中所含的大部分微量元素和维生素。 怎么样？ 事实上，在烹饪过程中，一些产品不要接触空气，也不要加热到100摄氏度以上。这样，您就可以用面团馅和甚至一些甜点（例如布丁）烹调蔬菜，麦片，鱼，肉，菜肴等。 唯一的条件 - 蔬菜应该是非常新鲜的，否则在烹饪后，你可能会失去一个鲜艳而多汁的菜肴，但是没有形状。 不要尝试蘑菇，意大利面和豆类 - 为了他们的准备需要更多的水。 而一些产品恰恰相反，只需要为一对夫妇做饭 - 例如，糙米，煮沸时会失去维生素B. 用于蒸制的器具有很多种：从带网孔的特殊锅具到现代电动勺具。 这种方法的另一个优点是烹饪时只需要水，没有脂肪就可以不用。 如果这些菜肴看起来很无味，请学习如何使用调味品并准备各种酱汁。 菜肴可以用干草药，柠檬片，洋葱和大蒜调味 - 将它们放在蒸锅底部或倒在上面的一道菜。 顺便说一下，在托盘上形成的蔬菜或肉汤提取物可以用作调味酱或调味酱的基础。
什么菜可以用双锅炉煮 - 这个问题是由你自己设定的，几乎每个家庭主妇。
真正的接待
坚持几种烹饪规则：不要将食物堆得太紧，切成相同大小的碎片，不要试图打开盖子。
蒸锅容易消化，不含多余的卡路里和胆固醇，因此它们是40岁以上人群心血管疾病的良好预防方法。 而对于那些加倍战斗的人来说，它们是不可替代的。 定时进餐和蒸菜可以改善皮肤，头发和指甲的状况，增强免疫力，增强活力。
注意杂草
最近，白屈菜的酊剂和克瓦斯非常受欢迎。 但很少有人知道这种植物的提取物能够积聚在肝脏和其他器官的组织中。 这可能导致身体中毒，神经系统损伤，心绞痛和癫痫发作。 白屈菜被认为是有毒植物并且不用于官方药物，这并非偶然。 没有比许多女性试图减肥的黑黎芦更糟糕。 由于其高毒性，它被排除在核准的植物名单之外。
我们安排家庭晚餐
你困惑什么晚餐做饭？ 但通常，看起来，面食可以成为真正的美味！ 例如，如果你为他们提供磨碎的奶酪和融化的黄油。 或者吃海鲜，收到一盘精致的地中海美食。 用美味又营养的菜肴来呵护你的家人！ 例如，只有通心粉才能被正确选择 - 例如硬粒小麦，如“Chumak”公司。 这种品牌的所有类型的通心粉都不煮，烹饪时不会粘在一起，它们看起来很开胃，并会品尝大人和小孩。 在面食中，您可以添加现成的意大利面条调味料Chumak--最近出现在公司的各种新奇产品中。 你会看到，你的亲人会感激你，并一定会要求补充！