如果你感觉到压力的症状，那么试着找出原因。 因此，要了解如何以及在何处行事以及如何处理以避免这种情况并在离开工作时忘记它，将会容易得多。
举一个说明性的例子，考虑几种情况以及如何表现。
当局的不满是第一个例子。 毫无疑问，当你准时，正确和质量地做你的工作时，老板总会有时间批评你。 在这种情况下，正确的行动是找到一个可以倾听你的人。 绽放情感，你会觉得心安理得，并且能够继续工作。 或者记住你的职业胜利。 你也可以在一个小笔记本上写下老板的声明，并在多次阅读之后，找到原因并在工作中加以修复。
你也无法避免关于你的八卦。 在这种情况下，尽量幽默八卦。 不要试图证明自己的正确性，相反，它会加剧这种情况。 也不要进行调查，找出谁在解散。 迟早会放弃。
在一个“良好”的日子里，客户或合作伙伴会投诉并对您的工作不满意。 在这种情况下，深吸一口气，冷静下来继续谈话。 如果你没有任何争论，而且客户坚持自己的话，那么最好邀请他推迟这个争议，指的是你想咨询一位主管。 在这段时间内，或许，客户将能够冷静他的热情，你将有时间找到解决方案。
碰巧有人问你今天为他工作，因为他生病了，或者他有家庭问题或问题。 在这种情况下，将工作分成紧急和所有其他工作。 只处理紧急工作。 也不要熬夜工作。
这些小技巧将帮助你平静地处理任何问题。