Lent美味和有趣的菜肴

许多人认为禁食是非常微薄的饮食，严重限制饮食。 当然，限制是存在的，但这对食物的种类绝对没有影响。 有很多允许的产品。 其中，你可以做任何事情。 为了证明这一点，我们将为您和您的家人提供两种精益菜肴的原始食谱。

烹饪胡椒塞满了蘑菇

胡椒不仅用肉包好，它可以完全被蘑菇取代。 结果是非常美味和令人满意。

配料：

• 400克大米
• 300克鲜蘑菇
• 一点植物油
• 盐和胡椒调味
• 三个大甜椒
• 三个洋葱
• 番茄酱
• 半公升的水

从头开始站立，也就是填充

1. 将洋葱切碎，用煎锅将其在植物油中煎炸。 一旦它变红，加入三汤匙番茄酱，炖约2分钟，不断搅拌。

2. 关掉热量，将半升水倒入锅中。 加入盐和胡椒。 好好搅拌一下，让它在场边休息一会儿。

现在做填充

1. 煮米饭。
2. 彻底洗净蘑菇，然后像你喜欢的一样切开。 它可以是相当大或更小的部分。
3. 在煎锅中预热植物油，并在里面煎蘑菇直到出现轻度硬皮。
4. 用米饭和蘑菇混合。 加盐和胡椒调味。

烹饪胡椒

为了确保胡椒粉较软，将胡椒粉倒入水中约10分钟或用铝箔烘烤。 如果你不这样做，它会有点脆。

1. 将每个胡椒切成两半。 删除中间和种子。

2. 在每一半密集地布置填充物。
3. 准备好表格并将辣椒放入其中。 注意它相互之间足够紧密。

4. 用番茄酱倒洋葱。
5. 放入烤箱，预热至220度，半小时。

将完成的胡椒撒在盘子上，用美味可口的菜肴宠爱你的亲人。

烹饪瘦豌豆果冻

我们建议你远离平时的豌豆制作，并从中制作出真正有趣的菜肴。 不要被名字误导。 豌豆果冻不是饮料或甜点。 你会得到美味的第二道菜，这肯定会让你的家人感到惊讶。

配料：

• 150克豌豆粉
• 三杯水
• 盐适量
• 200克的蘑菇
• 一个洋葱
• 植物油

豌豆粉可以在商店购买或独立制作。 该程序很简单，特别是如果您以前磨咖啡豆。 拿一台咖啡研磨机，倒入豌豆并打开它。 在此之后，筛过一个细筛。

1. 将豌豆粉与水（半杯）混合并充分混合。 如果你无法应付肿块，请通过筛子擦拭。
2. 加一茶匙盐。
3. 将混合物放在火上，煮沸并减少热量。 库克，不断搅拌。 这将足够五分钟。

4. 准备模具，用植物油润滑并将混合物倒出锅中。 可以使用大型或小型模具。
5. 把它放在阴凉的地方，等待它降温。

除了这道菜之外，还要用洋葱烹调蘑菇

1. 洋葱切成半环，蘑菇切片。
2. 在平底锅中加热植物油，炒洋葱和蘑菇，直至脸红。

3. 盐和从盘子里取出。

采取冷却的豌豆果冻和倾斜在一个盘子上的形式。 如果它以大的形式冻结，切成小块并放在盘子上。 将豌豆果冻倒入​​未加工的植物油中，并从上面放入少许蘑菇和洋葱。