是的，在这个时期对未来的母亲来说就足够了：照顾健康，定期探访妇女咨询，为孩子准备嫁妆等等。 难怪你经常没有足够的时间。 此外，孕妇往往变得迷信多余，并承认这种偏见，例如在此期间禁止理发。
所有这些导致了怀孕带走了女人美丽的神话的出现。 腐败的身材，头发，牙齿和指甲，全身都有妊娠纹，橘皮组织，一般不会有自己注意的欲望。 但看看我们的明星！ 例如，Natalia Vodianova在分娩后的第一个月已经参加了她的内衣照片拍摄。 许多孩子的着名母亲瓦莱里娅的和谐，甚至会羡慕许多女学生。
当然，怀孕是一个很大的负担，甚至是对身体的压力。 尖锐的荷尔蒙波动并不总是令人愉快的皮肤和身材的变化。 但是，你需要自己努力。 而且，在等待宝宝的同时，Mamochka可能会因沉思在镜子中反射而产生的负面情绪是非常有害的。 这个孩子需要一个美丽的母亲，因为对于女孩来说，她的形象就是她自己未来外表的一个例子，而成年期的男孩往往会不自觉地选择与母亲非常相似的自己的妻子，所以我们来弄清楚如何在怀孕期间保留美貌。
所以，第一件可以调整的就是你的衣橱。 在衣服上见面 - 不是新闻。 另外，购物本身给任何女人都带来快乐，而精心挑选的东西让人感觉很美。 但在怀孕期间，未来的母亲往往穿着厚重的亲戚帽衫或丈夫宽松的衣服。 据信花在仅需要几个月的衣服上的钱是不经济的。 然而，怀孕 - 不是变成“蓝色长袜”的借口。 在一个有趣的情况下，女性的商店橱窗几乎从各种模型中脱颖而出，这将有助于未来的母亲强调她的状况的美丽，分娩后很容易变成普通的衣服。 所以无论如何，不要否认自己的快乐。 美丽也是女人最重要的功能之一。
与妊娠有关的一个非常普遍的问题和合理唤起恐惧的是妊娠纹或皮肤纹。 引起他们外表的原因是孩子的体重快速增加，分娩后体重急剧下降。 一些幸运的人也设法避免这种麻烦，而其他人则饱受“怀孕的疤痕”的折磨。 一切都取决于遗传倾向和皮肤特征。
正如在大多数情况下，这种美容缺陷比以后清算更容易。 因此，从怀孕最早的时候起，就要注意问题所在 - 皮肤不是腹部，胸部和大腿。 日常使用抗妊娠纹的特殊产品，可在药房，营养和保湿霜中购买，这有助于避免问题或至少减少其可能的表现。 非常好地用于预防各种油脂的妊娠纹。 因此，例如，维生素E被认为是理想皮肤争夺的有力工具，可有效防止皮肤外观，每日在杏仁油和薰衣草油混合物的皮肤上摩擦。 葡萄因其过度干燥皮肤恢复的奇迹特性而闻名。 Kashitsa从其浆果定期应用于风险较高的地区将有助于避免缺乏。 重要建议：不要划伤你的皮肤。 随着腹部的增长，它会延伸，很自然地会开始发痒和发痒。 用指甲，你只会伤害表皮，并增加妊娠纹多次的机会。 相反，用凉爽的润肤霜润滑胃。
穿着特殊的胸罩和绷带是每个知道如何在怀孕期间保持美丽的女人不可或缺的条件。
怀孕不是一个开花的理由，不管吃两餐，不遵循你的形式，不管它听起来有多诱人。 除了许多美学问题外，体重过重也会对宝宝的健康和健康产生负面影响。 请记住，生孩子并不是一种疾病，合理的体力负担只是有益的。 当然，在开始练习之前，请咨询医生 - 您是否有任何个人禁忌症。 通常，建议所有孕妇进行以下类型的培训。
步行有助于燃烧不必要的卡路里，有助于增强肌肉和心脏的音调，并且不需要特殊的时间削减 - 这足够代替乘坐公共交通工具到达不太远的目的地。 额外的奖励 - 一部分新鲜空气，这对孩子的健康和母亲的美丽是必不可少的。 不要忘记，鞋子应该舒适，道路尽可能平滑，因为大肚子显着限制了视野，而在有趣的位置跌倒是不可接受的。
孕妇最适合的运动是游泳。 最好在水池里做，因为未来的木乃伊抵抗力太弱，容易被感染，这在开放水库很容易被发现。 对孕妇进行特殊的健身或瑜伽也是有用的，但在大多数情况下，跑步是禁忌的。
对于指甲，头发和牙齿的美丽，有必要服用医生开的维生素，并吃大量的水果，蔬菜和发酵乳制品。
大自然本身为女性在怀孕期间看起来美丽提供了一个独特的机会。 所以千万不要错过这个机会。