在自己的梦中醒来，明白自己正处于梦境中，尽自己的愿望 - 击败敌人，脱离地球飞翔，享受爱......让梦想成为缰绳 - 如果你学习有意识的艺术，这是可能的梦想。
有人可能会认为有意识的梦是一些新的，以前未知的现象。 事实上，即使是古希腊哲学家写道，人们可以控制自己的梦想。 但首先你需要进入“透明”（“清晰”）的状态，有意识的做梦。 有时它会自发地发生，几乎我们每个人都会遇到这种情况：突然间，你意识到自己正处于梦境中，一时间你所看到的噩梦变得并不那么可怕，但这通常意味着觉醒。 事实上，他们造成的压力和不愉快的梦想可能导致洞察力的爆发：这只是一个梦想。 即使你在下一刻醒来，也值得注意：是的，这几乎是一个清醒的梦，所以我不会害怕也不会醒来，但是试图自己改变这种情况。与睡眠一致
你是否需要嵌入自己的梦想，试图意识到你在睡觉，它有什么用处？ 想象一下，你穿过你自己的潜意识旅行，就像爱丽丝梦游仙境一样：路上有各种奇怪的东西，怪物蠕动出来，未解决的心理问题或复合物的怪物正在追逐你。 在一个正常的梦中，你只是逃避恐惧，并在冷汗中醒来，之后你会很长时间地理解梦想是什么以及你应该期待什么。 如果你意识到自己在睡梦中，而追求者只是梦幻剧的角色，那么你可以在不醒来的情况下解决问题。 马来西亚古代干草部落的智者教导他们的孩子们不要在梦中逃离敌人，而是转而面对他们。 在这种情况下，一个人意识到这是一场梦，一只强大的攻击老虎或狮子变成蓬松无害的小猫就够了。 拥有这种技术，你可以应付梦魇般的梦想，解决问题，而无需诉诸分析和解读睡眠。 每一个梦想都会告诉我们什么对我们很重要：它提示正确的决定，警告错误，关心健康并帮助解决许多与他人有关的问题。 如果你学会在梦中认识自己，那么你可以自己使用梦幻情节。 例如，训练不同的活动，与任何人交流，召集他们的朋友，敌人或完全死去的人。 梦想和现实是一个现实的两个方面，所以克服梦境中的困难局面会导致你在现实中变得更加强大和成功。 除了对付梦中发生的麻烦之外，还有许多精彩而引人注目的主题，它们的实现给予了最高的乐趣：例如飞行状态。 许多梦想研究人员指出，在梦中自由漂浮使梦想家更加接近实现：我在飞翔，但这是一个梦想。 你在梦中飞越的频率越高，你越有可能学习如何控制自己的状况。 如果这种启发发生，一个人的情绪空前上升：他可以控制他的飞行，克服很大的距离。 高级梦想家利用他们的技能去世界各地最偏远的角落：这种夜间娱乐活动在掌握有意识睡眠艺术的人中非常流行。 如果你的梦想不能实现，那么在梦中它一定会发生！
梦想日记
那些想要与梦想合作并且看到“透明”梦想的人的第一条规则就是认识到它们的重要性。 有些人说他们根本看不到梦想。 事实上，他们看到但不记得，而且这是因为一个人不相信梦想的价值，他不想陷入他内心世界的深处。 根据研究人员的观察，有意识的或清晰的愿景通常是从早上5点到8点，当时思维已经休息。 但要想有意识地做梦，你需要掌握某些技巧。 所以，首先你需要学习如何记住梦想并保留梦想日记（即使最明亮，最清晰的梦想可以消失，如果你没有及时记录它，重要的细节将会从记忆中消失，所以要记住笔记本和笔，并且一次写下所有的梦想觉醒后在列底：在左边 - 梦想和它的图像，在右边 - “翻译”，自己的关联。自然觉醒增加了记忆梦想的机会。如果有人叫醒你或者闹铃响起，那么梦想就不会出现。开始工作 如果你有一个梦想，并且明白这个夜晚的心理生活有多重要，梦想会以同样的方式回应你：他们会变得更明亮，更饱和，并且会更频繁。现在你可以继续掌握有意识梦境的艺术：在你入睡之前，对自己说：我会在梦中醒来，意识到这只是一个梦。“有一点耐心和训练，你将能够体验所有梦想控制的魅力。