当然，一个女人的身体在一个不可预测的情况下。 有时候，怀孕时最喜欢的食物并没有转移到精神上，反之亦然，身体不喜欢一些不那么受欢迎的食物，而且没有那么有用的美味佳肴，没有力量放弃它。 但是仍然有些产品，无论他们如何被你的“我”问过，都应该被删除。
让我们从饮料开始。 自然，孕妇不应该喝酒。 因此，很多女性都很重要。 但是你仍然可以做一点。 在头三个月，你必须完全排除酒精。 事实是，在这段时间里，未来孩子身体的所有器官都有了深入的发展。 即使是最悲惨的数量，酒精也可能导致过程朝错误的方向发展。 至于进一步的时期，一杯葡萄酒或200毫升的好啤酒不会伤害胎儿。 但是你可以每个月做一次这样的事情。 当然，你不应该喝含酒精饮料，因为酒精对婴儿的神经系统有非常不利的影响。
怀孕前的许多女性并不代表他们的一天，特别是早晨没有一杯好咖啡。 但随着怀孕的到来，你应该重新考虑对这种饮料的嗜好。 咖啡因本身对孩子的发育没有影响，但滥用会导致流产或早产。 但这并不意味着你在怀孕期间不能喝咖啡。 尽量减少一天醉酒杯的数量，当然也减少饮料的强度。
现在去食物，并确定你不能吃孕妇。
未来母亲的食物应该只包括天然产品，水果，蔬菜和一切不含杂质的食物。 对于这些杂质来说，大部分都是电子添加剂。 我会说这些添加剂中的一些添加剂被添加到与禁止吃孕妇的产品有关的产品中。 是的，允许一些E增加，但仍然保证他们不会伤害孩子没有。 让我提醒你，像芯片，蟹棒，油炸面包片等许多产品都含有各种染料和增强剂，孕妇也不建议这样做。 快餐产品也不是孕妇产品。 在怀孕期间，您还必须避免吃某些类型的鱼，例如鲭鱼，金枪鱼和箭鱼。
事实上，你可以吃什么，什么不允许一些孕妇由医生开处方。 例如，如果有子宫的音调，就有必要彻底消除甜菜，因为它被认为会引起更多的紧张。 非常油腻，辛辣的食物会导致严重的胃灼热。 那么，如果您在怀孕期间患有水肿，医生会建议不要使用盐。
一些产品孕妇禁止使用，用一些迷信来证明自己。 例如，根据其中一个标志，你不能消耗双倍的水果，也不能消耗两个蛋黄，因为双胞胎可能会诞生。
当然，每个孕妇都会选择吃什么，时间和数量多少，但最重要的是，饮食丰富多样，因为在此期间，女性尤其需要维生素和各种微量元素。 嗯，最重要的是，一个女人应该喜欢吃东西，以保持心情愉快。 这并不重要。