- 希腊酸奶 - 450克
- 亲爱的 - 5艺术。 匙
- 柠檬皮 - 1 1/2茶匙
- 柠檬汁 - 1 st。 一勺
- 姜 - 1片
- 木瓜 - 450克（切丁）
- 黑莓 - 180克
- 黑莓 - 180克
- 覆盆子 - 180克
- 薄荷 - 1/4杯
- 麦片 - 1/2杯
在一个小碗里，混合酸奶，3汤匙蜂蜜和热情。 放在一边。 在一个小碗里放一大碗姜。 通过细筛擦拭，得到总共1汤匙姜汁。 将剩余的2汤匙蜂蜜和柠檬汁加入盛有姜汁的碗中。 混合搅拌。 加入番木瓜，黑莓，覆盆子。 轻轻混合。 将六分之一的水果混合物涂在6块高脚杯中。 撒上切碎的薄荷。 涂半酸奶和半麦片混合物。 把剩下的水果混合物，酸奶和麦片放好。 用薄荷小枝装饰并送达。
份量：6