维生素混合沙拉这里是期待已久的春天，带着温暖，很快就能享受到新鲜的绿色产品！ 在报复的食物中，我们将包括菠菜，罗勒，大葱（我认为这些洋葱已经在他们的窗台或阳台上积极成功地开始生长）。 当然，现在这些产品并不是特有的（他们可以全年购买），但我相信每个人都会同意，每一种蔬菜或水果，甚至是蔬菜，仍然有它的季节！ 这种沙拉可以分类为混合沙拉。 一方面是新鲜蔬菜和蔬菜，另一方面是辛辣的芝麻菜，菠菜，樱桃西红柿和异国鳄梨的混合物！ 沙拉会非常新鲜，它适合甜樱桃和鳄梨的奶油味道。 当然，请记住 - 这不是确切的说明，而只是维生素零食的简单指南！
配料：- 鳄梨1个。
- 樱桃番茄10个。
- Rucola 0.5串
- 菠菜新鲜40克
- 雪松坚果3汤匙。 湖
- 橄榄油3汤匙。 湖
- 辣椒黑色地面1捏
- 盐1捏
- 石灰0.25个
- 第1步要准备沙拉，采取成熟的鳄梨，樱桃西红柿，一小束芝麻菜和菠菜，松子和橄榄油。
- 第2步鳄梨清洁并切成立方体，切成2-4块西红柿。
- 第3步好好清洗绿色，干燥和切大。
- 第4步组合鳄梨，西红柿，rukola和菠菜，加入松子和少许青柠汁，一小撮盐和胡椒粉和橄榄油。
- 第5步轻轻地混合沙拉，你可以把它放在桌子上。