本周美味健康的食物菜单食谱

美味健康的食物食谱,一周的菜单 - 我们可以为您提供的最好食物。

小牛排在烤架上

配方的准备:

将肉放入腌料中并离开7分钟。 准备火盆:煤(橡木最适合)应该是鲜红的。 将肉炒熟,转动并用酱汁浸泡几次。 在冷水下清洗肉,撕下胶带轻轻拍打,敲击3-5次,以免“断裂”纤维。 准备从石榴汁,葡萄酒和香料腌料。 将烤牛排放在盘子上,放一块黄油放在上面,盖上另一块盘子,静置5-7分钟。 配新鲜蔬菜。

巧克力蛋糕

配方的准备:

在水浴中融化巧克力,加入糖并混合。 从平板上取下并放置15分钟。 首先添加软化的黄油,然后将鸡蛋搅拌,通过筛子过筛面粉。 彻底揉面团,并填充蛋糕模具,涂油(硅树脂模具应用水冲洗)。 将烤箱预热至200°C,不再烘烤6-9分钟。 愿意用木棍检查。 在烘烤的顶部应该出现一个外壳,并且巧克力内部仍然是液体。 可以用巧克力釉来装饰蛋糕,将100克融化的巧克力,75克奶油,50克黄油混合并煮至稠。

与鸡肉热沙拉

配方的准备:

胡萝卜和洋葱切块,用植物油炒,加入切片鸡肉,3-4汤匙。 湖 番茄酱,炒,一点点水和尸体约10-15分钟。 加大块的土豆,卷心菜和西葫芦。 蔬菜准备前5分钟放入一盆豌豆,玉米和煮至半熟面食。 在炖肉中,您可以添加刺山柑,阿吉库,保加利亚辣椒。

菠萝与葡萄酒

配方的准备:

从菠萝的顶部和底部切下,去除果皮。 将水果分成四部分,切下坚实的核心,切成片。 Zedra用2个桔子精细切割,加入3个桔子,菠萝汁,端口,糖粉的果汁,煮沸煮沸5分钟。 用糖浆冷冻菠萝田,用奶油装饰。

豆酱

配方的准备:

在冷水中过夜排出豆类玻璃。 沥干水,洗净豆子并煮沸直至嫩(盐约10分钟前)。 用混合物研磨土豆泥和剩余液体。 将豆放入碗中,放上洋葱和切碎的香菜(莳萝)和大蒜。 配炸猪排,腌渍或腌制蔬菜。

茄子三明治

配方的准备:

茄子切成圈,加入盐并离开10分钟。 除去洗出的汁液,将茄子干燥并在高温下两面煎至发红。 胡椒和盐。 大蒜切碎,并在4汤匙油炸。 湖 油稍微金黄色,除去大蒜。 用大蒜油在高温下切番茄片,每边30片。 把奶酪切成正方形。 折叠三明治,用牙签修理。 盐和胡椒。 在1200°C烘烤几分钟。

烤面条砂锅

配方的准备:

煮面条(直到半熟),把洋葱和大蒜丢弃到漏勺中。 加入豌豆和鱼苗2分钟。 季节。 用豌豆,切碎的火腿和葱将面条混合,放入模具中。 鸡蛋殴打牛奶和奶油,季节,与磨碎的奶酪混合,倒入米粉,放入烤箱。 烘烤30分钟。