- 腰果 - 1/2杯
- 杏干 - 1杯
- 椰子屑 - 1杯
- 燕麦片 - 1/3杯
- 糖浆龙舌兰 - 2艺术。 匙
- 融化的椰子油 - 2艺术。 匙
- 大麻种子 - 3艺术。 匙
- 磨碎的生姜 - 1/2茶匙
- 盐 - 1/4茶匙
1.用羊皮纸折叠20厘米大小的烤盘，放在一边。 将腰果放入食品加工机中混合，直到坚果被均匀切片。 放在一边。 2.将杏干放入食品加工机中混合3-4分钟，以便切碎。 3.加入椰子屑，燕麦片，龙舌兰糖浆，融化的椰子油，大麻种子，姜和盐。 4.搅拌混合物直至平滑。 5.加入压碎的腰果并混合。 6.将杏子混合物放在衬有羊皮纸的烤盘上，并均匀地压在锅的表面上。 要做到这一点，你可以使用玻璃的底部。 从上面盖上并放置在冰箱中一小时。 7.展开，修剪末端并切割成相等的矩形。 8.酒吧将存放在冰箱密闭容器中长达一个月。
份数：8-9