很长一段时间，“辉煌”组织的前独奏者奥尔加奥尔洛娃试图不宣传她的私人生活。 2000年，她嫁给了商人亚历山大·卡尔马诺夫，她生下了阿尔乔姆的儿子。 他们的婚姻只持续了四年，之后Orlova几乎从世俗记者的角度消失。
在今年初，这位歌手再次让自己说话。 她成为可怕的远程项目“Dom-2”的共同主持人，现在在电视上出现令人羡慕的规律性。 观众不能不注意到这位女演员今年正准备庆祝40岁生日的优秀体格。 她仍然苗条身材，改变了她的发型，并准备再次结婚。 奥尔加奥尔洛娃的美丽和青春的秘诀是什么？
营养的基本原理奥尔加奥尔洛娃
奥尔加并不是饮食的支持者，她的饮食中试图坚持主要规则 - 一切都适中。 如果她觉得她开始恢复，立即减半，并完全拒绝面粉，熏制，罐装和烤制。 白天，他喝了大量的水，大约三四升，开始他的早晨，一杯温水和柠檬空腹。 奥尔加一天吃四次，可以放弃小吃，但不能从晚餐。 最后一餐 - 四小时dosna。 通过这种饮食方式，她没有超重的问题，她乐意在沙滩比基尼中展示她的粉丝们的锐利身材。
Olga Orlova的“维生素炸弹”配方
保持理想的形状是菠菜非常有用的冰沙，这位女演员非常喜欢并且认为它是一种真正的“维生素炸弹”。我们在Instagram上看到了这个神奇的饮料食谱。
要制作鸡尾酒，您需要在搅拌机中混合两把菠菜，两根芹菜，一个青苹果，黄瓜，150克新鲜菠萝，一束香菜和350克无气的矿泉水。 为了味道，你可以添加一片芒果。 这种饮料不仅有助于减肥，但它是一个真正的维生素和有用的微量元素储蓄罐。