来自豆类的Lobio

干豆必须冲洗,充满水并放置过夜。 第二天配料: 说明

干豆必须冲洗,充满水并放置过夜。 第二天,我们把排水的豆子放在里面,加满新水,扔三片月桂叶,然后慢慢放火。 在低温下煮约90分钟。 胡萝卜切成条状,辣椒和洋葱 - 大块立方体。 我们从壳中取出核桃,用搅拌器或砂浆压碎。 在煎锅中加热植物油,将洋葱,胡萝卜和辣椒扔到那里。 炒5分钟,然后加入香料和切碎的核桃。 用香料和坚果炒蔬菜5分钟以上。 倒入一盘番茄汁,减少热量,在封闭的盖子下炖25-30分钟。 然后擦到准备的蔬菜酱1瓣大蒜,盐,关闭盖子,让它煮5-10分钟。 香菜和大蒜切碎。 将煮熟的豆角,蔬菜酱和新鲜的香菜与大蒜混合。 一切都很好。 盖上盖子并煮5分钟左右,同时可以放在桌子上冷热。

份量:6-7