每个人都可能已经知道冰沙是什么 - 加入冰或牛奶的水果鸡尾酒。 冰沙可以完美取代早餐或作为早上点心的健康鸡尾酒！ 加入一点冰块，你会得到一个夏季清爽的鸡尾酒。 混合配料时要小心：酸性水果如菠萝或橙汁最好不要与牛奶混合，但要配制冰沙冰沙。 第一个新鲜草莓开始出现，我忍不住诱惑！ 那么，在哪里申请呢？ 当然，对于冰沙！ 草莓和香蕉从小就结合在一起是我的最爱，但为了让这种冰沙成为一种健康而充满活力的早餐，加入燕麦片和蜂蜜！ 祝你有个美好的开始！
配料：- 牛奶200毫升
- 草莓120克
- 香蕉1个。
- 燕麦片0.2汤匙。
- 金糖浆60毫升
- 蜂蜜1汤匙。 湖
- 第1步所以，你需要一点牛奶，草莓，香蕉，几把大燕麦片，蜂蜜和金色糖浆。
- 步骤2首先，在一个不粘煎锅中加热金糖浆并煮沸。
- 第3步添加燕麦片，炸几分钟。
- 第4步将水果切成小块。
- 第5步在联合收割机的玻璃杯中倒入牛奶并加入所有配料，加入一汤匙蜂蜜。
- 步骤6将所有物品高速搅拌直至平滑。 薄片不应变成灰尘，但应保持小块。
- 步骤7立即倒入眼镜并立即上桌。 它变成了一个大玻璃杯，或2个小玻璃杯。