什么是现代方法，治疗PMS - 文章的主题。 经前期综合征（PMS）是一个通用术语，意思是身体和情绪变化的复合体，在几乎80％的育龄妇女中都观察到这种变化。 在大多数女性中，发生在月经周期后半段的PMS症状表现最低，且容易耐受。 然而，在大约5％的病例中，伴随着月经来临的身体和心理变化如此明显，以至于它们对日常生活造成严重影响，甚至导致严重的残疾。
科学认识
仅在过去的几十年中，PMS才被视为真正的疾病。 在此期间，其患病率显着增加。 据许多研究人员介绍，这可能是由于现代生活方式和营养的性质。 女朋友理论，在过去的几个世纪里，一个女人在怀孕的状态中度过了其生育年龄的很大一部分，这阻止了PMS作为一个独立的症状复杂的孤立。
PMS的患病率
PMS只有在女性有排卵和月经的情况下才能发展。 由于这些过程，卵子每个月都会离开卵巢，大约两周后会出现月经出血。 因此，直到青春期，更年期或怀孕期间才能观察到PMS。 PMS在30至40岁的女性中更常见，但可以发生在从青春期到退休前的任何年龄段。
诱发因素包括：
•存在PMS家族史;
•最近的分娩或堕胎;
•开始或停止口服避孕药;
•产后抑郁症。
多年来，科学家们试图找出PMS的原因，但是这种疾病的确切病因还没有被揭示出来。 症状发作与月经周期之间的明显联系表明激素水平波动有一定的作用。
可能的原因
据推测，PMS症状的严重程度可能受以下因素影响：
•性激素（雌激素和黄体酮）失衡;
•增加泌乳素（一种参与调节生殖功能和泌乳的激素）的水平;
•血清素水平降低，这有助于增加身体对激素水平波动的敏感性。
营养不良，缺乏营养和身体活动的作用也不排除在外。 据信PMS在所有这些因素的综合影响下发展，尽管在每种情况下其发病机理是个体的。
症状
根据现代观念，PMS有150多种身体和情绪表现。 其中最典型的是：
乳腺的压痛;
•头痛;
•水肿;
•3腹胀;
•便秘或腹泻;
•食欲改变; b腰痛; 皮疹（如痤疮）。
PMS的身体表现可能会对女性造成严重不适，但情绪变化可能会更加令人沮丧。
这些包括：
- 情绪不稳定（情绪波动），抑郁倾向;
- 烦躁不安;
- 自尊心减退;
- 疲劳;
- 专注能力受损。
PMS的症状多种多样，其诊断主要基于其发病时间（月经周期的后半部分）。 如果症状在月经结束后以及下一次月经周期开始时持续存在，则不太可能诊断出PMS。 不存在能够诊断PMS的特定研究或实验室检测。 但是，为了排除其他症状出现的原因，例如激素失调，可以进行彻底的检查。
疑难解答pms
诊断时，考虑症状发作与月经周期的关系。 患者可以自行记录这些数据3-4个月，然后将其展示给接待处的医生或将其用于自我监测。 迄今为止，没有针对ICP的具体治疗方法，但有一些措施可以帮助缓解症状并显着改善患者的生活质量。
自制
并非每个患有PMS的女性都需要医疗护理。 一些患者注意到，通过简单的措施，症状明显减轻或消失。 向低脂肪和高纤维含量的健康饮食过渡（相当于通常建议用于预防心血管系统疾病和改善身体一般状况的饮食）。 每三小时分几餐。 注意到经常使用含有复合碳水化合物的产品有助于减少PMS的表现。 经常锻炼改善情绪。 使用放松技巧，如瑜伽或中国太极拳体操，也大有裨益。
•限制使用咖啡因和酒精。
•接收含有维生素的食物补充剂
和微量元素。 有关在摄取月见草油和维生素B1的背景下显着缓解PMS症状的病例的描述; 在其他来源中，报道了食品添加剂与镁，钙和锌的有益作用。 PMS没有单一有效的治疗方案。 如果饮食和生活方式的改变没有改善或疾病症状明显，可以使用一些药物：
•黄体酮 - 以直肠或阴道栓剂的形式给予;
可以帮助减少PMS的表现，如烦躁，焦虑和乳腺充血;
•片剂口服避孕药 - 用于抑制排卵; 但是，在某些情况下，它们的使用会导致病情恶化;
•雌激素膏药 - 需要同时服用小剂量的黄体酮来保护子宫内膜;
•抗抑郁药 - 主要来自血清素再摄取抑制剂组; 有助于消除PMS的情绪表现;
•利尿剂 - 对严重肿胀有效;
•达那唑和bromocriiptype - 有时用于减少乳腺充血与PMS。
反射疗法，芳香疗法和草药也被认为是对抗PMS的手段。 如果患者认为通常的治疗方案无效或医生在对其病情认识不足的情况下治疗，患者通常会使用它们。 替代治疗方法的专家通常有机会比普通医生花费更多的时间给患者，这当然是他们的优势。