森林浆果虽然尺寸较小，但对其繁殖亲戚来说却较差，但更加美味和多汁。 毕竟，它吸收了生物自然的所有力量，是一种真正的“维生素浓缩剂”，它更加有用。 长久以来，药用植物已知磨木浆果的宝贵特性。 其中，治疗性和非常美味的果酱，果汁，果冻，果酱，“甜点”和“霜”，利口酒和酊剂，饱和维生素和增强免疫力的身体正在准备。 森林浆果中含有丰富的抗氧化剂，可以防止身体的老化过程。 在森林美女身上，他们的水平接近最大可能。 不仅水果，而且几乎植物的所有部分都是重要的：根茎，花和叶。 多少健康增加了我们的浆果狩猎：新鲜空气，活跃的运动，与大自然的交流......
铁娘子
所以他们称草莓不是因为硬性的“自然”：他们没有温柔。 这是关于铁浆果的记录内容。 另有100克草莓含有一个半维生素C昼夜标准和每日容易吸收的钙。 一个小而美味的浆果可以与我们分享胡萝卜素，维生素B和其他具有抗氧化，抗炎和解痉作用的物质。 这种水果已经成为最好的抗抑郁药之一：它被用于神经病，失眠，心绞痛，以及贫血和脚气。 水果，根和叶子的输入有助于胆汁淤积，肾脏疾病，肿胀和其他问题。 草莓的新鲜水果将有助于摆脱高血压，胃炎和痛风。 可惜，它不会让我们一年到头都有香草浆果！
Vorozheya黑皮肤的女人
这当然是蓝莓。 而那些在森林中发现一个清新的黑色，隐藏在带有“冻伤”浆果的光滑叶子下的人，可以认为自己是幸运的。 在这种浆果中，维生素C，矿物质和微量元素得到最佳结合。 蓝莓影响视力的程度如何，甚至一个男生都知道。 有用的蓝莓物质可加强血液毛细血管并改善血液流向眼睛的视网膜。 植物色素花青素增加视敏度并增强光敏性。 但为了取得积极的效果，您需要每天至少吃两餐。 勺子。 事实证明，这对核心来说同样有用。 最近，越橘已经发现该物质与贝特类药物组成密切相关，降低了血液中“有害”胆固醇的水平，提高了“良好”水平。 但在蓝莓叶中含有糖苷，确实降低了血液中糖的含量。 森林黑皮肤的爱好者也不怕血栓和血栓性静脉炎。
年轻的女士树莓
当然，人类以覆盆子来欣赏茶叶，作为最着名的抗感冒药，是非常重要的。 树莓的出汗和解热作用可以通过水杨酸的存在来解释。 顺便说一下，覆盆子解热饮料应该轻轻地喝到对阿司匹林过敏的人。 新鲜磨碎的浆果中还含有许多有用的物质：维生素C和B12，果胶，抗氧化剂，有机酸，铁盐，钾盐，铜盐。 使用这个季节，用这种充满活力的浆果给自己打气，因为它的有用物质扩张小血管，缓解痉挛，从而促进心脏的工作和血压的正常化。 而且，覆盆子是唯一不应在饭前洗净的浆果。 原因 - 在其组成物质中抗菌活性最高！
所有的浆果都应该在清晨脱落后，或在一天结束时收集热量，以便浆果不会迅速退化。 并远离陌生的水果，即使是最漂亮的外观。 那么让我们来看看新鲜磨碎的浆果是否有用。
草莓提拉米苏
您将需要：24个。 饼干饼干，300克马斯卡彭奶酪，3汤匙糖粉，3汤匙橙利口酒，1杯厚奶油，2杯草莓，50克糖，60毫升橙汁。 装饰：可可，巧克力，新鲜草莓。
准备（9份）：
混合马斯卡彭奶酪，糖粉和1桌。 橙利口酒勺。 用搅拌机搅拌奶油并将它们与奶酪块混合。 使用搅拌器，从草莓，利口酒和果汁中制备均匀的土豆泥。 将饼干煮成两半，然后将上半部分一次浸入草莓泥中。 放在奶精的底部厚厚的一层。 然后把一半的奶油放在上面。 在剩余的原浆的上半部分。 用剩余的成分重复整个过程。 放入冰箱8小时。