来自甜菜和奶酪的沙拉经验丰富的家庭主妇知道，只需从常规烹饪规则中退出即可，尝试将以前不混合的产品组合起来，就像在头上一样，原汤，沙拉和其他日常和节日菜肴的新配方诞生了。 在许多家庭中，习惯上用沙拉开始任何一餐。 当你每天做饭时，随着时间的推移，你开始想要一些以前没有尝试过的新东西。 这里得到了援助和想象力，这是由于甜菜和奶酪的不寻常沙拉诞生了。 为了不花费大量的时间准备，甜菜根必须预先在烤箱中烘烤或者煮沸然后冷却。 在冰箱里，它可以存放好几天。 在这个用甜菜制作沙拉的食谱中，我们使用了一种相当脂肪的奶酪，但是您不会干涉尝试使用阿迪奇奶酪或较少脂肪的奶酪。 但菠菜和罗勒比没有任何东西可以替代更好 - 它们给沙拉带来不同寻常的新鲜感和愉快的香气。 如果你想烹饪更加庄严的版本，那么你可以做到这一点：所有的成分，除了甜菜，研磨，混合敷料，并把它放在一片甜菜。 获得绝佳的零食。
配料：- 甜菜2个。
- 菠菜新鲜60克
- 罗勒紫色新鲜0.5束
- 豆腐200克
- 洋葱紫色1件。
- 橄榄油4汤匙。 湖
- 齐拉（小茴香）研磨0.5茶匙。
- 糖0.5茶匙。
- 辣椒黑色地面1捏
- 盐1捏
- 第1步要准备沙拉，采取2小甜菜，9-12％脂肪凝乳，菠菜束，一小束罗勒，紫洋葱，橄榄油和香料。
- 步骤2预先煮甜菜根（在冷水中煮沸并在煮沸30-40分钟后煮沸 - 准备用木制牙签检查，应该很容易进入）。 然后清洁并切成薄片。
- 第3步将洋葱切成薄半环。
- 第4步菠菜和罗勒彻底冲洗，干燥和切割。
- 第5步准备敷料 - 结合橄榄油，地面ziru，糖，一撮盐和黑胡椒。
- 第6步连接甜菜，奶酪，蔬菜和调味品。
- 第7步轻轻混合，如有必要，加盐调味。